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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は体育塾JOY、名東教室でレッスン!
運動会前最後のレッスンでした!

これまで、スタートダッシュ、腕振り、脚の動かし方等、
フォーム修正とタイムUPを目標に3ヶ月間頑張って練習してきました

スタートから最初の数メートルは、顔を上げずに低い体勢で走り、
スピードに乗ってきたところで、だんだんと体勢を起こしていき、トップスピードでダッシュ!

フォームは、ひじを曲げ、後ろへ強く振る。地面を強く蹴る。目線は前!
そして、ゴール手前で失速する事なく、最後まで走り切る!

一生懸命練習してきたから、自信を持って

来週、かけっこの結果を聞くのが楽しみ
みんな、頑張れ

2014.05.27 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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