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こんばんは!
コーチの別所です

今日は、K君と初めての水泳レッスン!
クロールと平泳ぎは泳げているので、背泳ぎの練習を行いました

背泳ぎも泳げるのですが、まだ体が安定していない為、
真っ直ぐに泳げていませんでした

そこで、まずはビート板を股に挟み、手のみで泳ぐ練習☆
片方の手で水を掻くと、もう片方の手が遅れてしまっていたので、
必ず、手は同時に動かすことを意識して行ない、
少しずつですが体もだいぶ安定し、真っ直ぐ泳げるように

次は、もっとかっこいい、きれいなフォームで泳げるように一緒に頑張ろー

2014.05.07 Wed l 別所コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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