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こんばんは!
コーチの加藤です

今日は、西区の小学2年生Mちゃんと、かけっこ&鉄棒のレッスンでした!

Mちゃんとは初レッスンだったので、
準備体操の時に、好きな教科や運動の事など、色々お話ししながらレッスンスタート

まずはかけっこの練習!
腕の振り方やもも上げなど、ポイントを絞って行ない、
フォームが綺麗になり、タイムを縮める事に成功

かけっこの後は鉄棒!!
ブタのまるやきや前回りなど、出来る技を確認してから逆上がりに挑戦

今回のレッスン内では回ることは出来ませんでしたが、
助走や、足上げ練習をし、練習前と比べ、足が高く上がるようになりました

これから暑くなっていきますが、
水分補給をしっかり行ない、集中して練習がんばりましょう

2014.05.04 Sun l 加藤(菜)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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