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こんばんは、コーチの守屋です。

本日は小学校5年生の子と
キャッチボールと走りのレッスンを行いましたピース

怪我のため長い空きがありました赤十字( ゚3゚)ノ12x12
久しぶりに会いましたが元気な顔を見せてくれたので安心しましたニコニコ。 横向き
久しぶりの運動とレッスンであったため
以前に行っていた走り方は出来なくなっていましたおちこみ

しかし一度出来ていたことはすぐに出来るようになるので心配はしていませんグー
出来なくっていても運動が出来るようになって
嬉しそうに元気よく動いているのが何よりです笑い。

これから動くには、寒くて走りづらいだろうけど一緒に頑張っていこうね上上
目標は50m8秒台前半だアップ

本日のワンポイント星
冬は特に厚着をして運動を行うと思います。
寒くてもわずかな運動でも汗はかきます汗とか
ですので運動後は早く着替えて体温が下がらないようにしましょうグー!

運動時の服の着方が重要になってきます手

2008.12.19 Fri l 守屋コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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