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こんばんは!
コーチの苅谷です

今日は、水泳のレッスンをしてきました!
成人の女性、Sさんとは、レッスンをスタートしてから、今月で5年目になります

現在は、バタフライに挑戦中

まず、ドルフィンキックです!

まだ、ヒザ下だけで蹴ってしまうので、
身体全体を使ってキックが打てるように練習しています。


Sさんは、いつもレッスンの最後に、平泳ぎ5分間遠泳を行っています!
今日は、125mに成功しました

次回は、さらに記録が伸ばせるよう、フォームの見直しも頑張りましょう

2013.06.13 Thu l 苅谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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