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こんばんは!
コーチの別所です

今日は、名東スポーツセンターでNちゃんと、初めてのプールレッスン☆

Nちゃんは、平泳ぎのカエル足が苦手なので、
壁に掴まり正しい蹴りかたを指導

壁に掴まり蹴れるようになったら、
次はビート板を使い、カエル足を意識して泳ぎます

さぁ、ビート板を使って出来るようになったら、自力で25m

すると、最初に比べるとフォームは断然きれいに!!
しかし途中、疲労から、どんどん下半身が沈んでしまいました

次回からは、最後まできれいなフォームで泳げるように一緒に頑張ろう

2013.06.07 Fri l 別所コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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