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こんばんわ!
コーチの木村です

今日は、Mちゃんと縄跳び・鉄棒・ボールを使ったレッスンをしてきました!

まずは縄跳び
縄跳びは、腕を前に回すのが苦手なので、
片手で縄を持って、跳ぶのではなく回す練習!!

覚えるのが早くてビックリ!
次のレッスンはしっかり跳んで練習しようね

次は鉄棒の練習をしました!
まずは僕がお手本を見せ、その後、鉄棒に慣れてもらう為に、
いろいろな格好でぶらさがって、慣れていきました

最後はボールを使った練習!
ボールを使った練習は、捕る動作を中心に行いました

すぐに慣れて、上手に捕れるようになったね
次は投げる練習を頑張ろう!

次のレッスンも元気よく頑張ろうね

2013.06.03 Mon l 木村(飛)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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