運動して楽しい

こんばんはコーチの苅谷です!!

今日は瑞穂と安城のレッスン

瑞穂では、鉄棒＆縄跳びのレッスンをしました！
あまりの寒さで身体が冷えてしまっているので、まずは縄跳びから
最近、かけ足跳びができるようになったＡちゃん
すごく楽しそうに、かけ足跳びを見せてくれます！



「つぎ、前跳びしよう！」と私が言っても・・・
「もうちょっとかけ足跳びしたいです☆」
しょうがないなぁ(笑)
でも、運動して楽しいって思ってもらえる事が、何より嬉しいですね
鉄棒もしっかり練習しましたよ!!





安城では、Ｍちゃんと柔道のレッスン！



バランス強化のトレーニング中です
お猿さんみたい？


今日のポイントは“体落”の重心の位置!
Ｍちゃんは左組みなので、重心は左足です
いつもは重心が右足にあり、左足はちょこんと置いている程度でした！

でも、今日練習した結果、左足で踏ん張れるようになりました
あとは、相手の体重を自分の左足に乗せたら投げれるよ-