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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、西区でT君とレッスン!

今は鉄棒と縄跳びを練習中
『今年度中に逆上がりができるように!』を目標に、
冷たい鉄棒でも、頑張って練習しています

地面を蹴るポイントを理解し、
前ではなく、上に足が上がるようになってきました!
課題は・・・足を上げる時に、頭が下がってしまい、ひじが伸びきってしまう事

これでは、体と鉄棒が離れてしまい、
回る事ができません。
頭が下がらないようにして、
足上げの練習をしていこうね

縄跳びは、レッスンの度に跳べる回数が増え、
また、跳べる技も増えてきました!

11月上旬の時には、ひざを曲げてしまい、
前跳び5回がやっとでしたが、
今では、前跳びは50回以上
後ろ跳び30回以上!あや跳び20回以上!
と、素晴らしい記録が毎回出ます

次回のレッスンでは、新記録更新と、
新技・交差跳びを跳べるように頑張ろう

2012.12.20 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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