今日のレッスン

こんばんは！コーチの苅谷です!!


そろそろ鍋が美味しい季節になりましたね
みなさんは何鍋が好きですか？
私は、キムチ鍋が好きです!(b^ー°)
おいしい物たくさん食べて、寒い冬を乗り切りましょうね！

食べ物の話はこのへんにして、今日もレッスンに行ってきましたヾ(○´∀`)ノ

１つ目は瑞穂公園で逆上がりのレッスン
まずはランニングをし、うんていとジャングルジムで腕の筋力UP
さぁ、逆上がりの練習してみよう！
踏み切る方の足が少ししか上がりません

そこで!!!

先日、岩口代表から伝授していただいた、足を蹴り上げる練習法を投入してみました！
すると、見る見るうちに足が上がるようになってきたんです
Ｙちゃん、来週もがんばろうね−!!

２つ目も瑞穂公園で、前回りのレッスンです
前回りに恐怖心を持っているＡちゃんですが、
毎週少しずつ上達しています今日は体を丸くする練習！地面の上では丸くなれます
来週は鉄棒で丸くなれるといいね♪(o^∀^o)

３つ目は、安城でテニスのレッスン
今日は運動場にコートを書いて、試合形式で練習しました
サーブから始め、ラリーを続けます!!



今日はボレーも使えるようになりました
いつも以上にやる気満々だったため、３０分延長して頑張りましたＯ(≧▽≦)Ｏ

という感じで、今日もあっという間に１日が終わりました
長くなりましたが、読んでくださってありがとうございました