こんばんは!
コーチの苅谷です
今日も雨ですね・・・
最近、土曜日に雨が降る事が多いと思います
そんな中、今日もたくさんレッスンしてきました!
もうすぐ中学2年生になるRくんと、
千種スポーツセンターのジムでレッスン
まずは、ストレッチから行ないました。
体が少し硬いので、特に念入りに
その後、マシンを使ったトレーニングを行ないました!
重さが数字で書いてあるので、
それを目標にして練習しています
千種スポーツセンターには、なんと!!
クライミングウォールがあるんです
ロッククライミングのように、壁を登っていきます!
Rくんは、クライミングが大好きです
レッスンの最後に5分!と決めて、
壁を登りながら、どこまで進めるか挑戦しています!
次回もさらに記録が伸ばせるよう、頑張ろう
コーチの苅谷です
今日も雨ですね・・・
最近、土曜日に雨が降る事が多いと思います
そんな中、今日もたくさんレッスンしてきました!
もうすぐ中学2年生になるRくんと、
千種スポーツセンターのジムでレッスン
まずは、ストレッチから行ないました。
体が少し硬いので、特に念入りに
その後、マシンを使ったトレーニングを行ないました!
重さが数字で書いてあるので、
それを目標にして練習しています
千種スポーツセンターには、なんと!!
クライミングウォールがあるんです
ロッククライミングのように、壁を登っていきます!
Rくんは、クライミングが大好きです
レッスンの最後に5分!と決めて、
壁を登りながら、どこまで進めるか挑戦しています!
次回もさらに記録が伸ばせるよう、頑張ろう