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こんばんは!
コーチの酒井です

今日はH兄弟の水泳のレッスンで、
名東スポーツセンターに行ってきました


最近、だいぶ泳げるようになった2人は、
長い距離もしっかり泳げるように頑張っています!

お姉ちゃんはバタフライなので体力をつけています
いきなりバタフライをやっても、体力が付き辛く、
形も崩れやすい為クロールをたくさん泳ぎました

弟は平泳ぎなので、たくさん泳ぐ時に疲れづらくする為に、
一つ一つの伸びを大切にし、25mで、いかに掻く回数を少なくできるかを目標に練習


小さな目標があると、すぐに達成できて自分から向上心が出てくるので、
気持ちよく泳いでくれます!

これからも目標を一つ一つ達成していきましょう

2011.11.17 Thu l 酒井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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