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こんばんは!
コーチの神谷です


今日は、マラソン大会とドッヂボール大会に向けてのレッスン

まずはマラソンから
ちょっと離れた公園まで、いつもより、若干ペースを上げて走りました!


公園に着き、ドッヂボールの練習
まだ安定して真っ直ぐ投げる事はできませんが、
強いボールも投げれるようになってきているので、
腕と腰の使い方を意識して投げるように心掛けよう


ドッヂボール後も、もちろんランニング
行きのペースを上げた為か、帰りは途中で何回か止まってしまいました

マラソン大会までもう少し!!
今より少しでも体力をつけれるように頑張ろうね

2011.11.03 Thu l 神谷(駿)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲

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