FC2ブログ
こんにちは!
コーチの中谷です

今日は、北区のTくんの水泳レッスンに行ってきました

Tくんは水泳レッスンが1カ月ぶり

ということで、最初はまず水慣れからスタート!

水に潜って鼻で呼吸する練習では、
まだ余裕を持つことができていませんが10秒間潜ることができました

次に水中でジャンケンしたり、
水中にある宝物を取ったりして、しっかり潜る練習!

久しぶりということもあり、とても楽しそうにやってくれました

最後にクロールの練習!
まだ1人で体勢が整えられないので、補助をしながら行いました!

だいぶ大きく腕を回せるようになってきましたがバタ足が弱くて沈んでしまいます…
次は腕と足を同時に動かせるようにガンバろう 

久しぶりの水泳レッスンだったのですが、元気に最後まで頑張ってくれました

これからも練習頑張っていこう

2020.02.16 Sun l 中谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲