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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、体育塾JOY 天白教室の日

12月から、マラソン&縄跳びに取り組んでいます

ウォーミングアップをした後、まずはマラソン

今日は、5分間走!
約300mのグラウンドを、『5分間で何周走ることができるか』というものです

今回は、みんな4周することができました
以前行なった時には歩いてしまっていたAちゃんも、
今日は歩かずに最後まで走り切れました

マラソンの練習を始めてから1か月で、みんな体力がついてきました!

次回は、さらに多く走れるように、そして他の子たちに負けないように、
競争意識を持ちながら頑張って走ろう

マラソンの後は縄跳びに挑戦
まずは全員で、『前跳び』、『後ろ跳び』の確認!

そこから、前跳び・後ろ跳びチーム、
あや跳び・交差跳び・二重跳びチームに分かれてそれぞれ練習

どの技を何回跳べるようになりたいか、自分で目標を決めて取り組んでいます!

どんどん難しい技に挑戦できるように、
毎週のレッスンを、楽しく取り組んでいこう

2020.01.15 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲