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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、N君のもとへ野球レッスンへ行ってきました

今回は、ボールを遠くまで投げる練習を中心に行いました

N君は、腕の力で投げてしまいがち
これでは、近い距離は投げられても、遠くまで届きません

遠くまで投げる為には、体全体を使って投げる事が大切です

今回は、しっかり足を踏み出し、体重移動をしながら投げる練習を行いました!

初めは、体重移動と投げるタイミングが合わず苦戦していましたが、
タイミングが合ってくると、勢いのあるボールになってきて、距離も伸びてきました

次回は、この体重移動に体の捻りを加えて、
さらに遠くまで投げられる様に練習していこうと思います

最後に瞬発力を鍛えるトレーニングをして、今日のレッスンはおしまい

次回のレッスンも一緒に頑張ろう

2019.12.01 Sun l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲