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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、体育塾JOY 天白教室の日!
小学校1年生の女の子が体験に来てくれました

まずはラダー等を使ってアジリティートレーニング

身体を素早く動かしたり、上手に動かしたりできるように、
前半の時間は、毎回アジリティートレーニングをしています

後半は鉄棒!
みんな逆上がりに挑戦中です

足を勢いよく振り上げる事、腕を曲げて体を引き付ける事の2つを意識しながら練習!
逆上がりが出来るようになった子は、空中逆上がりに挑戦しています

アジリティートレーニングも鉄棒も、少しずつ出来る様になってきました

来週も、みんなで楽しく頑張ろう

2019.11.06 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲