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こんにちは!
コーチの石原です

本日は、S君のかけっこレッスンに行ってきました

今回が2回目のレッスン

初回の時は、お父さんも一緒につま先で走る事や、腕の振り方などを練習しました

今日も引き続き、つま先で走る事や腕の振り方を中心にレッスン

「コーチが前言った気をつけること覚えてるかな?」と聞くと、
「つま先と腕を曲げて走る!」とすぐに答えてくれ、しっかりと覚えていてくれました

つま先、腕の振り方などの見本を見せると、
すぐに走り出したりするなど、とてもやる気たっぷりなS君

はじめのタイム測定では4.9秒でした!

次は、つま先、かかとで走る、手を伸ばす、曲げて走るなど、
良い、悪いフォーム両方で走ってみて、
どちらが速いかを比べたりしながら正しいフォームの練習を行いました!

「なんで、かかとだと遅いんだろう」などと興味深々のS君

最後のタイム測定では、初めのタイムより1秒近く速くなり、なんと3.9秒で走ってくれました

これには僕も、見に来ていたS君のご家族も拍手

この調子で色々なことに興味を持ち、身につけて行こう

2019.10.09 Wed l 石原(靖)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲