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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、Y君・J君兄弟のもとへレッスンに行ってきました

まずは、クロールの確認から!
2人とも、クロールはバッチリです

クロールの確認のあとは、苦手な泳ぎ方をそれぞれ練習!

Y君は背泳ぎ、J君は平泳ぎです!

Y君は、キックが課題
蹴りが弱く、どんどん脚が沈んでしまいます

強いキックを蹴る意識でたくさんの本数を泳ぎ、脚が沈まなくなってきました

J君は、タイミングが課題!
手と脚のタイミングが一緒になってしまい、なかなか進みませんでした
そこで、心のなかで「1、2、1、2」と数えながら泳ぐように練習

すると、しっかりタイミングが合い、25m泳ぐ事ができました

毎回しっかり練習してくれる2人
次回の練習も一緒に頑張ろう

2019.10.07 Mon l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲