FC2ブログ
こんにちは!
コーチの都築です

今日は、Sちゃんのもとへレッスンに行ってきました!

今日のレッスンは、クロールのスピードアップと背泳ぎがメイン

クロールでは、バタ足だけではなく、
しっかり水を手でかき込む事を特に意識し練習を行いました!

また、少しずつ体力もついてきたので呼吸の回数の工夫などもみられました

背泳ぎでは、呼吸と腕を回すタイミングを合わせることで沈まず泳ぐことができます

泳ぐことができても、まだ水への恐怖心や不安があるようなので、
少しずつ自信がついてほしいなと思います

次のレッスンも一緒に頑張ろう

2019.09.29 Sun l 都築コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲