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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、Mちゃん・K君のもとへレッスンにいってきました!

運動会に向けてのかけっこレッスンです

今日のメインはカーブの練習

カーブを上手に走るには、
①身体を少し内側に傾ける
②右手(外側の手)を大きく振る

以上の2つがポイント

この2つを意識して練習しました!

練習を繰り返すうちに、スムーズにカーブを走れるようになってきました

二人ともリレーがあるという事で、バトンパスも練習!

リレーはバトンパスが大事

受け取る人は、バトンを渡しやすいように、手のひらをしっかり開いて上に向ける、
渡す人は、相手が受け取りやすいように、その手のひらの上にしっかりおいてあげる!

この部分をしっかりやらないと、いくら足が速くてもリレーでは勝てません

二人ともバトンパスが上手になりました

運動会まで、レッスンはあと1回!
次回も一緒に頑張って練習しよう

2019.09.28 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲