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皆さんこんばんは!
コーチの園田です

小学校や幼稚園・保育園では秋の運動会シーズンだと思います!
私が担当するお子様でも、運動会で負けないように頑張る子が多いです

そのための練習で、本番よりも長い距離を『全力』で走ることをしています

運動会の本番は練習の時と違い、友達やお父さん、お母さんが見ているため、
緊張することがあります

例えば50mを走る場合、緊張をすると60m、70mに感じてしまいます
また、腕を振っていると思っても、小さくなることも・・・

そのため、練習で長い距離を走り、
いつも自分で思っている以上に腕を振ることを意識して練習!

前回のブログでお話したとおり、実践以上の距離を意識することで、
本番の50mが短く感じたりすることがあります

最後にタイムを計っても、体力も腕も疲れているなかで、
自己ベストのタイムを出すことが出来ています

みんな頑張ってね!!!

2019.09.27 Fri l 園田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲