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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、千種区のD君のもとへ野球レッスンに行ってきました
今回は、いつもより長い1時間半レッスンです!

まずはキャッチボール!
守備の際の送球等、キャッチボールがとても大切になる為、
キャッチボールの練習をしっかり行なっています

今までの練習で、コントロール良く強いボールが投げられるようになってきました!
そこで、遠い距離でも同じようにコントロール良く投げる練習をしました

腕の力だけで投げていては、遠い距離は投げられません
近い距離の時以上に、体全体を使って投げなければいけません!

D君は、左利きなのでグローブは右手につけているのですが、
この右手を上手に使えていませんでした

遠くまで投げるにはグローブをつけた手の使い方が重要です

グローブをつけた手を後ろに引くように使うと、体がその手に引っ張られる様に動き、
さらにボールを持っている側の肩や腕が前に出てくる為、
腕だけで投げる時より強く腕を振る事が出来ます

引き手を意識して練習すると、距離が伸びてきました
今までと違うフォームと言う事もあり、コントロールがばらついていましたが、
投げているうちにしっかりと修正し、最後にはコントロール良く投げられるようになりました

次回は、守備の送球でも同じように投げられるよう、練習しようと思います!

キャッチボールのあと、走塁練習やバッティングをして今日のレッスンはおしまい

野球のレッスンを始めて約半年になりますが、当初よりかなり上達しました!
これからも、この調子で頑張っていこう

2019.09.14 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲