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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、S君とYちゃんのもとへレッスンに行ってきました!

二人とも秋が運動会ということで、メインはかけっこです

まずはウォーミングアップ!
ラダートレーニングで身体を動かしました

お兄ちゃんのS君はテニスをしているという事で、
テニスのフットワークに繋がる動きも入れながら行ないました!

難しい動きもありましたが、
繰り返し行なって二人とも上手に身体を動かせるようになりました

次はメインのかけっこ!
以前も練習していたので、走り方の基本はバッチリだった二人

その中で、S君は走っているとアゴが上がってしまうところ、
Yちゃんは、少し上に跳ぶような形で走ってしまうところが課題

その課題を意識しながら練習を繰り返し、少しずつ改善されてきました
練習する前よりタイムも良くなりました

二人ともとても意欲的で、
「今日練習した事を自分でもしっかり練習する!」と言ってくれました

最後に、二人の大好きなドッジボールをしておしまい

今日もよく頑張りました
次回も一緒に楽しく練習頑張ろう

2019.09.02 Mon l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲