FC2ブログ
こんにちは!
コーチの山浦です
今日は、天白区のYちゃん(6年生)と逆上がりのレッスンをしました!

Yちゃんは、逆上がりのレッスンを始めた頃、
腕の力が全然なく腕が伸びてきってしまい、
足をあげるのも怖い為、足を蹴りあげることもできない状態でした

じっくり時間をかけて、小学校を卒業するまでに逆上がりができるように頑張ろうね!と、
毎週逆上がりのレッスンを頑張っています

今では、タオルを腰に当てて、支えがあれば逆上がりができるようになりました

腕の力がない子でも逆上がりができるようになるコツは、
胸の高さくらいの鉄棒で、踏み切り足を、なるべく遠くについて(この時に腕が伸びないように)、
思い切り足を蹴り上げてジャンプしたら、鉄棒をひっぱるイメージでやる事です

Yちゃんは、タオルを使ってですが、
上記のイメージでやってみたところ、すごくスムーズに回れるようになりました

またまだタオル無しで1人で回ることはできないですが、確実に成長しています!!
この調子で頑張ろう

2019.08.21 Wed l 山浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲