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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、Tちゃんのもとへバスケットボールレッスンへ行ってきました

今までは水泳を行なっていたのですが、小学校でバスケ部に入ったという事で、
前回のレッスンからバスケをしています

前回は、パスとドリブルを重点的に行なったので、今日はシュートがメイン

まずは、ウォーミングアップも兼ねてパスとドリブルを練習!
家でも練習をしているという事で、どちらも前回より上手になっていました

次はシュートです!
まずは、フリースローの形で練習
バックボードの四角い枠を狙うようにシュートです

フリースローはすぐに上達

その後、①パスを受けてシュート、②ゴール前に走り込んだ所でパスを受けてシュート、
③ドリブルでゴール前まで持ち込んでシュート、④ディフェンスをかわしてシュート等、
様々なシチュエーションで練習!

どのシュートも少しずつ成功率が上がってきました

毎回、どんどん上手になるTちゃん
この調子で次回も頑張ろう

2019.07.20 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲