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こんにちは!
コーチの櫻本です

今回は、Sちゃんのレッスンをピックアップ

Sちゃんとは、久しぶりのレッスン

まずは、かけっこから!
腕を真っ直ぐ振る事、つま先で走る事、膝をしっかり前に出す事の、
3つのポイントを意識して走りました!

横振りになっていた腕も真っ直ぐ振れるようになり、フォームが良くなってきました
次回は、きれいなフォームで速い動きが出来る様に練習をしていこうと思います

次はボール投げ!
肘が伸びたまま、地面に叩きつけるように投げてしまっていたSちゃん

肘を曲げ、肘から動かしていくイメージで投げるように練習したところ、
叩きつける事も少なくなり、上手に投げられるようになってきました

体の捻りも加えて投げる事で、更に飛距離がアップしました

「上手になりたい!」と、とても意欲的に練習に取り組んでくれるSちゃん
次の練習も一緒に頑張ろう

2019.07.19 Fri l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲