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こんにちは!
コーチの山浦です
今日は、天白区のYちゃんのレッスンに行ってきました!

Yちゃんは今、逆上がりの特訓中です

Yちゃんは腕の力がとても弱いので、逆上がりのレッスンの前に、筋トレです

筋トレがあまり好きではないYちゃんの為に、
軽めのメニューにしたり、チューブを使ってみたりして、楽しく筋トレをすることができました

逆上がりのレッスンは、逆さまになるのが怖い為、タオルを使って支えながら回るレッスン

怖がりながらも何回かに一回は回ることができたので、
怖さになれる為、何回も練習しました

初めて逆上がりのレッスンをした時は、怖くて足も上げれなかったYちゃん、大進歩です

来週も頑張ろう

2019.07.18 Thu l 山浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲