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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、Y君のもとへレッスンに行ってきました!

今日のレッスン内容はキャッチボール

今までも、キャッチボールをしてきていて、投げられる距離が伸びてきています!
そこで、更にコントロール良く強いボールを投げる事を目標に練習しました!

Y君の課題は、ヒジが下がり身体を横回転させるように投げてしまう事

ヒジを肩の高さまで上げて、そこから身体を縦回転させるように意識して投げました

普段と違う投げ方の為、初めは少し投げにくそうでしたが、
慣れてくるとコントロール良く速いボールが投げられるようになってきました

その投げ方に加えて、
ボールにもバックスピンを掛ける意識で投げたところ、さらに良くなりました

どんどん強いボールが投げられるようになってきているY君
次回のレッスンも一緒に頑張ろう

2019.07.13 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲