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こんにちは!
コーチの櫻本です

今回は、S君の水泳レッスンをピックアップ

S君は、クロールで25mを泳げる様になり、今は平泳ぎの練習中!

前回までに、手の動きと足の動きをそれぞれ練習してきたので、
今日は2つを合わせて泳ぎます

ポイントは、手と足を同時に動かさない事
手を掻いた後、キックという様に交互に動かします!
同時に動かしてしまうと水の抵抗が大きくなり、なかなか進みません

S君のそのポイントを意識して練習!
徐々にタイミングを掴み始め、今回の練習だけで泳げる距離がかなり伸びました

この調子で次回の練習も頑張ろう

2019.07.05 Fri l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲