FC2ブログ
こんばんは!
コーチの中村です

今日は岡崎市のHちゃんと運動会が近いとの事でかけっこの練習を行いました!

全力で走ると体力が続かないとの事だったので、
練習内容はダッシュとランニングを重点的に行いました

ランニングでは体力の強化とペースを意識して、
ダッシュではスタートの早さと最後まで全力で走りきる事を意識して練習

最初の頃より、後半までしっかりと速度を落とすことなく走れるようになってきています

この調子で頑張って行きましょう

2019.06.04 Tue l 中村(浩)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲