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こんばんは!
コーチの小山です

今日は知多市のHくんと、
バランス感覚強化トレーニングと鉄棒の逆上がりを練習して来ました

Hくんにとって少し苦手意識のあるバランス感覚ですが、
出来ることを伸ばしつつ、もうちょっとで出来そうなトレーニング内容で練習しています

ラダーや縄跳びで片足ケンケンの回数を伸ばしたり、
歩幅が平均台ほどの坂道を登ったり降りたり、ゲーム感覚で楽しくトレーニングしています

逆上がりの練習は、日に日に足が上がるようになって来て、
あと少しで出来そうなところまで来ています

次回のブログでは逆上がり成功を報告できたらと思います!

H君、次のレッスンも一緒に楽しく頑張ろう

2019.04.20 Sat l 小山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲