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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、天白区のK君のもとへレッスンに行ってきました!

まずはかけっこから!
スポーツテストの50m走で9秒台を出す事を目標に頑張っているK君

今日は、少し苦手なスタートの部分を重点的に練習しました

走り出す時に、構えた前の足を引いてからスタートする癖がある K君
本人は引いている意識が無いという事だったので、その部分を動画で撮って確認!

自分でもしっかり確認できた事で、
より意識を持って練習する事ができ、スタートが上手になってきました

かけっこの後は縄跳び!
縄跳びでは、前跳び連続100回にチャレンジしているK君!

今までの最高記録は98回
あと一歩のところまで来ています!

今日は、左右の手の高さが違っていたので、同じ高さで回す事を意識して練習!

すると、どんどん回数が伸びていき、なんと137回跳ぶ事が出来ました
一気に目標達成です
これで満足することなく、「次は200回だ!」と意欲を燃やすK君

次のレッスンも一緒に頑張ろう

2019.04.11 Thu l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲