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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、東区で中学2年生S君と、サッカーのレッスン!
ボールを使わずに、試合中のフリーランニングの確認からスタートです。

マンツーマンレッスンなのに、ボールを使わないの?
と思われる方も、少なくないかと思いますが、
ボールを使う練習、技術力向上だけを求めていては、良い選手になれません!

プロサッカー選手が90分の試合の中で、
ボールに触れているのは、わずか3分ほど。
残りの87分は、ボールに触れていないのです

この87分間で、何ができるのか。
ボールを持っていない時の、動きの質を高める事で、
今までよりも多くボールに触れたり、ゴールを決めれるようになります

そこで、S君とのレッスンでは、夏の大会で活躍できるように、
良い状態でボールを受ける時の動きや、
味方をサポートする為のポジショニグを練習

その後は、相手を交わすパスや、トラップで反転等、
試合で活かせる技術力の向上を意識して練習を行ない、
最後にフリーのシュート練習でレッスン終了。

ひとつひとつの技術が高いS君。
夏の大会に向けて、これからも一緒に頑張っていこう

2019.03.24 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲