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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、千種区のN君のもとへレッスンに行ってきました!

5月の運動会に向けて、前回のレッスンからかけっこの練習を始めました

今回は、つま先で走る事と腕をしっかり振る事の2つを重点的に意識して練習

練習を繰り返すうちに、上手に走れるようになってきてタイムも縮まってきました

それでも、まだまだ改善できるポイントがあります!
まず1つ目が、少し蛇行しながら走ってしまうところ

これは、スタートからゴールまで地面に真っ直ぐ線を引いて、
その線を意識しながら走るようにして改善!

何本か走ったところで、線の書いていないところを走ると、
真っ直ぐ走る事ができるようになりました

2つ目は、膝があまり上がらず、歩幅が狭くなってしまうところ

これは、もも上げをしてからダッシュをするようにして改善!
最初よりも膝が上がってきて、よりスピードに乗って走れるようになりました

前回と今回の練習で、フォームが良くなってきました
本人もタイムが縮まっていくのがとても嬉しいようです

もっと速く走れるように、これからも一緒にレッスン頑張ろう

2019.03.31 Sun l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの土井です!!

今日はK君とのレッスン!

レッスン場所につくと、「体育の成績があがった!」 と嬉しい報告をしてくれました

K君とのレッスンは
・かけっこ
・ボールキャッチ
・サッカー
・立ち幅跳び
の4種目です!

特にかけっこと立ち幅跳びは4月に体力テストがあり、
その結果で運動会の団が決まるので、とても熱が入ってます

かけっこは初回のレッスンから継続して行っていますが、
レッスン毎にどんどん走り方がカッコよくなり、そしてスピードも速くなっています

立ち幅跳びをレッスンで行うのは今日が初めてだったため、まずはジャンプのやり方から

腕を振る動作に合わせて膝を曲げて、跳びやすいタイミングを
体感で覚えてもらいます

レッスンで行ったことを
家でも自主的に取り組んでいるK君

そのため、毎回確実に成長した姿を見せてくれます

4月の体力テストに向けて、かけっこも、立ち幅跳びも
記録アップを目指して頑張ろう

2019.03.30 Sat l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、長久手市でG君と、ご自宅で逆上がりのレッスン!

タオルの補助があれば、1人で回れるG君

課題は、腕の力が弱く、肘が伸びてしまう事
また、その課題を補う為に必要な、勢いのある足上げも、あと一歩

それでも、自分の頭の高さ近くまでは、足が上がるようになってきました

あとひと頑張り、足を後ろまで持っていく為に、マット運動の後ろ回りを練習!
後ろ回りが苦手なG君ですが、逆上がりが苦手な子の多くが、後ろ回りも苦手としています。

後ろ回りを回れるようにして、逆上がりも一気にクリアしよう

2019.03.29 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
ファーストステップでは、皆様の日頃のご愛顧に感謝をこめて、
春と秋に、どなた様でもご参加いただける単発の無料スポーツ教室を開催しています!

今回は、『運動会直前! 無料かけっこ教室』 を開催致します!
一緒に楽しく練習しながら、かけっこのコツをマスターしましょう!


日時:平成31年4月14日(日) 9:30~10:30
場所:天白スポーツセンター 第2競技場
対象:年中さん~小学6年生
持ち物:タオル、水筒、室内用運動靴
参加費:無料(保険料200円のみ当日、頂きます)
指導者:秋山コーチ、櫻本コーチ、他

※無料かけっこ教室終了後 10:45~1時間のみ、ご希望の方を対象に
普段弊社が行なっているマンツーマンレッスンを、
3名様限定で受講して頂く事が出来ます。
(こちらのレッスンは通常の有料レッスンとなりますが、いつもお申し込みが多い為、
先着順で3名様限定とさせて頂いております。
電話 ・ メールからもお申込み可能ですので、お早目にご連絡ください。)


「運動会で1番になりたい!」「少しでも速く走りたい!」子どもたち、
「うちの子も運動会でヒーローに!」という保護者の方々、是非この機会にご参加ください!
(※初めての方も、すでにレッスンを受けてくださっている方も、皆様、参加可能です)


お申し込みは、電話またはメール(mail@first-step-sports.jp)にて承っております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

《体育家庭教師 ファーストステップ》
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
※電話受付(平日 10:00~19:00)

2019.03.28 Thu l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、天白教室 無料体験会の最終日

今回も新しいお友達が体験に来てくれて、
回を追うごとにドンドン活気のある楽しい教室になっています

3月のメインはスタートダッシュ
スタートの構えでは、素早く最初の1歩を出すために、
「体を前に傾け、倒れそうになる力を使って前に進むこと」がポイント

その感覚を掴むために、僕が子どもの後ろに立って両肩を支え、
子どもはまっすぐ立ったまま体を前に傾けます!
そして、僕が手を離したらスタートという練習をしました!

体を傾ける感覚が掴めてきたようで、みんなスタートが良くなりました

無料体験会の初日から来てくれている子は、
いままでの4回の練習で、既にタイムが速くなってきました

『春の1ヶ月無料体験会』は今回で終了ですが、初回無料体験は随時行なっています

興味のある方は是非お問い合わせください!


体育家庭教師 ファーストステップ
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2019.03.27 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
皆さんこんばんは!
コーチの園田です

今回は稲沢市でS君と鉄棒の練習を行いました

鉄棒でも逆上がりの練習です!

お子様は逆上がりの何が難しいというと、足を上に上げることや、
身体を反らせるような形になって宙に浮いている感じになるのが怖いんですよね

なのでこの恐怖心を少しでもなくすために、
公園のベンチで「ゆりかご」という動きで練習をしました

やり方は簡単
お家のお布団でも出来ます!

まず体操座り(体育座り・お山座り)をして、おへそをみるようにあごを引きます。
そして頭を打たないように、後ろにゴロンと転がります。

以上です!
この練習をするだけでも、身体を反る感覚を身に付けることができるので、
恐怖心を無くすことができます

ただ、1回2回やっただけでは身に付きません

そのため、私の練習では珍しく宿題として、
次回のレッスンまでお家で1日5~10回やってねと約束しました!

スポーツはいきなり出来ることの方が珍しいです!
コツコツ地道な努力が必要です

「出来ない」と嫌になるのではなく、毎日ちょっとずつ頑張れる子がカッコいい

私も出来るようになるまで、一緒に頑張ります!!
S君も一緒に頑張ろうね

2019.03.26 Tue l 園田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今回は、千種区のY君のもとへ野球レッスンに行ってきました

まずは、ラダーを使ってウォーミングアップ!
素早く体を動かす事を意識して行ないました!

ラダーの後はダッシュ
少年野球の塁間の距離(23m)を、タイムを計りながら走りました!
低い姿勢のままスタートを切る事、しっかり腕を振って走る事の2つを意識して練習

ダッシュを繰り返すうちに、スタートや走り方が上手になり、タイムが縮まりました
自己最速タイムを出せたようで、Y君もとても喜んでいました

次はバッティング

まずは基本の素振りから!
軸足の股関節に溜めたパワーを、腰を回して一気にぶつけるイメージで素振りをしました!

感覚が掴めてきたところでトスバッティングで実際にボールを打ちます
しっかりと溜めた力をぶつける事ができ、打球速度がとても速くなりました

最後に、腕力アップを兼ねて逆上がり!
逆上がりは苦手と言っていたY君ですが、一生懸命取り組んでくれました

今回の練習はここで終了

次回も楽しく一緒に頑張ろう

2019.03.25 Mon l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、東区で中学2年生S君と、サッカーのレッスン!
ボールを使わずに、試合中のフリーランニングの確認からスタートです。

マンツーマンレッスンなのに、ボールを使わないの?
と思われる方も、少なくないかと思いますが、
ボールを使う練習、技術力向上だけを求めていては、良い選手になれません!

プロサッカー選手が90分の試合の中で、
ボールに触れているのは、わずか3分ほど。
残りの87分は、ボールに触れていないのです

この87分間で、何ができるのか。
ボールを持っていない時の、動きの質を高める事で、
今までよりも多くボールに触れたり、ゴールを決めれるようになります

そこで、S君とのレッスンでは、夏の大会で活躍できるように、
良い状態でボールを受ける時の動きや、
味方をサポートする為のポジショニグを練習

その後は、相手を交わすパスや、トラップで反転等、
試合で活かせる技術力の向上を意識して練習を行ない、
最後にフリーのシュート練習でレッスン終了。

ひとつひとつの技術が高いS君。
夏の大会に向けて、これからも一緒に頑張っていこう

2019.03.24 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、緑区のSちゃんの水泳レッスンに行ってきました

Sちゃんは、クロール25mを目標に練習しています

レッスンを始めた当初は、
ビート板を使ってバタ足の練習からという状況でしたが、毎週頑張ってレッスンを続け、
徐々に上手になって25mまであと一歩のところまで上達してきました!

今の課題は、慌てて腕を回してしまう点と、疲れてくると息継ぎが前を向いてしまう点です

今回のレッスンはその2点を改善するために、
腕を大きく回すイメージと、息継ぎの時に体ごと横に向けるイメージをもって練習

練習を繰り返すうちに泳ぎがスムーズになり、ついに25m完泳
Sちゃん本人もとても嬉しそうで、泳ぐ事に自信がついた様でした

Sちゃん、良く頑張りました
もっと上手に泳げる様に、これからも一緒に練習頑張ろう

2019.03.23 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
ファーストステップでは、皆様の日頃のご愛顧に感謝をこめて、
春と秋に、どなた様でもご参加いただける単発の無料スポーツ教室を開催しています!

今回は、『運動会直前! 無料かけっこ教室』 を開催致します!
一緒に楽しく練習しながら、かけっこのコツをマスターしましょう!


日時:平成31年4月14日(日) 9:30~10:30
場所:天白スポーツセンター 第2競技場
対象:年中さん~小学6年生
持ち物:タオル、水筒、室内用運動靴
参加費:無料(保険料200円のみ当日、頂きます)
指導者:秋山コーチ、櫻本コーチ、他

※無料かけっこ教室終了後 10:45~1時間のみ、ご希望の方を対象に
普段弊社が行なっているマンツーマンレッスンを、
3名様限定で受講して頂く事が出来ます。
(こちらのレッスンは通常の有料レッスンとなりますが、いつもお申し込みが多い為、
先着順で3名様限定とさせて頂いております。
電話 ・ メールからもお申込み可能ですので、お早目にご連絡ください。)


「運動会で1番になりたい!」「少しでも速く走りたい!」子どもたち、
「うちの子も運動会でヒーローに!」という保護者の方々、是非この機会にご参加ください!
(※初めての方も、すでにレッスンを受けてくださっている方も、皆様、参加可能です)


お申し込みは、電話またはメール(mail@first-step-sports.jp)にて承っております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

《体育家庭教師 ファーストステップ》
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
※電話受付(平日 10:00~19:00)

2019.03.22 Fri l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、体育塾JOY 天白教室の3回目の無料体験会!

前回から更に人数も増えて、とても楽しく行う事が出来ました

3月は、スタートを重点的に練習中
スタートの構えやスタートダッシュなど、みんな上手になってきました

スタートが上手になってきたので、腕の振り方も練習
前後に早く振る事を意識して走りました

まだ上手に出来ない子もいましたが、
これから一緒にドンドン練習して速く走れる様になろう

天白教室の無料体験会も、残すところ27日(水)の1回

興味のある方は、是非お問い合わせください!


体育家庭教師 ファーストステップ
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2019.03.20 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、天白区のR君のもとへ水泳レッスンに行ってきました

R君は、クロール25m完泳を目指して練習中

左腕の動きが小さくなってしまう事と、腕を回した後、ヒジが曲がってしまう事の二つが課題

左腕の動きについて本人に聞いてみると、
R君としては大きく回しているつもりとの事でした

そこで、今よりもっと大きく回すイメージで練習をすると、
しっかり大きく回せるようになりました

R君も自分の意識と実際の動きの違いに驚いていました

次はヒジが曲がってしまう点を改善!
しっかり伸ばす為に、自分の前にあるものを手を伸ばして掴むイメージを持って練習!

始めのうちは、僕の手を目標にして泳ぎ、しばらく練習したところで目標無しで泳ぎました

練習を繰り返すうちに、二つの課題が徐々に改善され、
見事25mを泳ぎ切ることができました

25m泳げた事で、とても嬉しそうだったR君

これからも一緒に練習して、出来る事をドンドン増やしていこう

2019.03.19 Tue l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
運動能力向上』 で話題の体育塾JOY【ジョイ】!

スタートから9年目を迎え、逆上がりでは、驚異の達成率100%を記録!

春の運動会でも、順位が上がった!走るフォームがカッコ良くなった!
と好評価!

そんな体育塾が、3月を 『春の1ヶ月お試し無料体験期間』 と致します!

体操教室とは違い、学校体育の内容に沿った体育塾!!
運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
体育塾では、そういった子ども達をサポートします!

楽しみながら、ヤル気を引き出し、
目標達成のお手伝いをします!

無料体験期間のレッスン日程は下記の通りです、
興味のある方は是非、お越し下さい!!

☆名東教室☆
日程:
3月5日(火)16:30~17:30
3月12日(火)16:30~17:30
3月19日(火)16:30~17:30
3月26日(火)16:30~17:30
※残りの2日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:西一社中央公園【名東区一社2丁目128】


☆天白教室☆
日程:
3月6日(水)16:30~17:30
3月13日(水)16:30~17:30
3月20日(水)16:30~17:30
3月27日(水)16:30~17:30
※残りの2日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:天白公園【天白区天白町大字島田字黒石】


対象:年中~小6

内容:運動会対策 「かけっこ」


詳しくはお問い合わせください!


勉強が苦手なら学習塾へ行って習うことが出来ます。
では、体育は?体操教室でしょうか?
しかし、学校の体育はマット運動や鉄棒だけでしょうか?
そんな事はありません!
運動会もあります。縄跳びもあります。
球技もあれば、マラソンもします。
運動能力テストなんてものも存在します。

子どもたちにとって本当に必要なものは何かを考えたとき、
この体育塾JOY(ジョイ)を開校することに致しました。
勉強が苦手なら学習塾へ。体育が苦手なら体育塾へ!

我々は運動を通して、子どもたちの輝かしい未来を応援します。


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2019.03.18 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの水上です!!

本日はR君の野球のレッスンを行いました

まずは、キャッチボールからのスタート

R君はボールが山なりになってしまい、真っ直ぐ投げられない時があります

そこで、ボールをしっかり握り、ボールをどこでリリースするのかという事と、
体全体を使って投げるという事を意識して行なったところ、
速い球を真っ直ぐ投げられるようになりました

今回のレッスンでは本人の希望もあり、バッティング練習を多く行いました

速い打球を飛ばすことができるように、
ボールを前で捉える事とバットの頭が下がらないようなスイングを心がけて練習!

その結果、センター方向へのヒット性の当たりが増え、打球速度も上がりました

R君も今回のレッスンは特にいいバッティングができたと満足していました

次回もバッティング練習を多く行い、
それに加えて守備練習なども取り入れていきたいと思います

次の練習も一緒に頑張ろう

2019.03.17 Sun l 水上コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今回は、守山区のN君のもとへレッスンに行ってきました!

N君は二重跳びを練習中

今までの最高記録は連続2回
跳んだ後、足全体でドスンドスンと着地してしまう為、
なかなか軽やかに跳べず回数が伸びません

そこで、つま先で跳ぶ感覚を身に付ける為に、まずは縄を持たずにつま先で連続ジャンプ!

次は、ジャンプしている間に2回手を叩きます!
これを連続で出来る様になったらいよいよ縄を持って跳びます

少し苦戦していましたが、つま先で跳ぶ感覚を少しずつ掴み、なんと連続10回達成

本人もとても喜んでいました

頑張って練習をして、記録を大幅に更新したN君

もっと記録を伸ばせるように、これからもレッスン頑張ろう

2019.03.16 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、刈谷市でT君と水泳レッスン!
クロール25mを目標に練習中です

まずはバタ足から!
顔をつけずに25m2本、顔をつけて更に2本。
「疲れるから嫌だ~」 と嘆くのですが、
バタ足は、ものすごく大事なので、徹底して行ないます!

その後は、T君の1番の課題である息継ぎを練習!
ビート板を使い、息継ぎのフォームで12.5m。
大きく曲がってしまったら、スタートからやり直し。

今回は4回目でクリア
あごを上げるクセが治ってきたら、スムーズに真っ直ぐ泳げるよ!

最後は、ビート板無しで挑戦!
初めて5mをクリアしました!
おめでとう、T君

この調子で、次回は10mに挑戦だ

2019.03.15 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、

春休み特別企画 『短期集中5日間コース』

を今年も受付中!
※3月・4月中で、連続5日間じゃなくてもOK!!

春の運動会対策や、夏のプールへ向けて、いかがでしょうか?

春休みの間に、短期間で集中的にトレーニングをすることで、より高い効果を期待できます。

また、「マンツーマンレッスンを試してみたい!でも、普段は、放課後も週末も忙しくて時間がない…」
そんな方にも、絶好のチャンス!!

新学期に向けて運動能力の向上が期待できます!
この機会をお見逃しなく!

グループ割引もあります!!

詳しくは、こちら→ 『短期集中5日間コース』

2019.03.14 Thu l 代表 岩口 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です
今日は、体育塾JOY・天白教室の2回目の無料体験会!

新たなお友達も体験に来てくれて、活気のあるレッスンになりました

レッスンのテーマは『かけっこ』!

まずは、ネコとネズミというゲームをして、素早く反応して動く練習
遊び感覚で、楽しく練習する事が出来ました

その後、スタートの構えや腕振りの練習を行ない、みんな速く走れるようになってきました

しっかり腕を振って走れるように、鬼ごっこをして今日のレッスンは終了
みんな笑顔で帰ってくれたのでよかったです

天白教室の無料体験会は、20日と27日の残り2回

興味のある方は、是非お問い合わせください!


体育家庭教師 ファーストステップ
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2019.03.13 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石原です

今日はI 君のドッジボールのレッスンに行ってきました!

いつも通りに軽いアップの後、キャッチボールからのスタートです
しっかりとスナップをかけるということに気をつけてキャッチボール

I 君は投げる際肩が下がる癖があります
正面の時はしっかりと投球が出来るのですが、
無理な姿勢で捕球→肩が下がったスローイングになってしまうことが多いです

そこで今日は、肩を上げて投げることを意識するのは勿論ですが、
捕球に焦点を当てて練習!

右のボールに対しては、体が右に流れたまま無理に投げようとしてしまうということが、
一つの原因なので、そこを治す練習を行います

少し右側に逸れたボールに対し、しっかりと右足で踏ん張り、
逆方向に蹴り返すという練習です!

逆方向に蹴り返す為には、なるべく早く足を運ぶこと、
重心が進行方向に流れないようにするということが最低条件なので、
この練習をしばらく行ったところ、右に飛んだボールもしっかりと捌けるようになってきました

I 君は外野というドッジボールでは、司令塔かつ、
一番ハードなポジションなので、左右のボールもしっかりと捌き、
相手を動かしていけるプレイヤーになって欲しいです

次回は左のボールを捌く動きをしっかりと練習していき、
左右どちらも完璧に捌けるようにしよう

2019.03.12 Tue l 石原(靖)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
ファーストステップでは、皆様の日頃のご愛顧に感謝をこめて、
春と秋に、どなた様でもご参加いただける単発の無料スポーツ教室を開催しています!

今回は、『運動会直前! 無料かけっこ教室』 を開催致します!
一緒に楽しく練習しながら、かけっこのコツをマスターしましょう!


日時:平成31年4月14日(日) 9:30~10:30
場所:天白スポーツセンター 第2競技場
対象:年中さん~小学6年生
持ち物:タオル、水筒、室内用運動靴
参加費:無料(保険料200円のみ当日、頂きます)
指導者:秋山コーチ、櫻本コーチ、他

※無料かけっこ教室終了後 10:45~1時間のみ、ご希望の方を対象に
普段弊社が行なっているマンツーマンレッスンを、
3名様限定で受講して頂く事が出来ます。
(こちらのレッスンは通常の有料レッスンとなりますが、いつもお申し込みが多い為、
先着順で3名様限定とさせて頂いております。
電話 ・ メールからもお申込み可能ですので、お早目にご連絡ください。)


「運動会で1番になりたい!」「少しでも速く走りたい!」子どもたち、
「うちの子も運動会でヒーローに!」という保護者の方々、是非この機会にご参加ください!
(※初めての方も、すでにレッスンを受けてくださっている方も、皆様、参加可能です)


お申し込みは、電話またはメール(mail@first-step-sports.jp)にて承っております。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。

《体育家庭教師 ファーストステップ》
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
※電話受付(平日 10:00~19:00)

2019.03.11 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、守山区でMちゃん ・ K君と縄跳びレッスン!

Mちゃんは、二重跳びを連続で跳べるよに、
K君は、あや跳びを連続で5回跳べるように、それぞれ練習!

二重跳びに挑戦しているMちゃんの課題は、足の裏全体で着地してしまう事。
足の裏で着地をすると、次のジャンプがスムーズに跳べず、引っ掛かりやすくなります
また、後ろに体重が乗る事があり、バランスを崩してしまうので、
かかとを上げて、つま先でリズム良く跳べるようにしていこう!

それでも、今日の最高は4回! がんばりました
次回は5回、そして10回目指して頑張ろう!

あや跳び挑戦のK君は、腕をクロスさせる位置はお腹の前、
ジャンプは低くならない様に、と、この2つを意識して練習しました

そして、目標の連続5回をクリア! おめでとう
次回は10回跳べるように!そして、交差跳びも5回以上跳べるように頑張ろう!

2019.03.10 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
運動能力向上』 で話題の体育塾JOY【ジョイ】!

スタートから9年目を迎え、逆上がりでは、驚異の達成率100%を記録!

春の運動会でも、順位が上がった!走るフォームがカッコ良くなった!
と好評価!

そんな体育塾が、3月を 『春の1ヶ月お試し無料体験期間』 と致します!

体操教室とは違い、学校体育の内容に沿った体育塾!!
運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
体育塾では、そういった子ども達をサポートします!

楽しみながら、ヤル気を引き出し、
目標達成のお手伝いをします!

無料体験期間のレッスン日程は下記の通りです、
興味のある方は是非、お越し下さい!!

☆名東教室☆
日程:
3月5日(火)16:30~17:30
3月12日(火)16:30~17:30
3月19日(火)16:30~17:30
3月26日(火)16:30~17:30
※残りの3日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:西一社中央公園【名東区一社2丁目128】


☆天白教室☆
日程:
3月6日(水)16:30~17:30
3月13日(水)16:30~17:30
3月20日(水)16:30~17:30
3月27日(水)16:30~17:30
※残りの3日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:天白公園【天白区天白町大字島田字黒石】


対象:年中~小6

内容:運動会対策 「かけっこ」


詳しくはお問い合わせください!


勉強が苦手なら学習塾へ行って習うことが出来ます。
では、体育は?体操教室でしょうか?
しかし、学校の体育はマット運動や鉄棒だけでしょうか?
そんな事はありません!
運動会もあります。縄跳びもあります。
球技もあれば、マラソンもします。
運動能力テストなんてものも存在します。

子どもたちにとって本当に必要なものは何かを考えたとき、
この体育塾JOY(ジョイ)を開校することに致しました。
勉強が苦手なら学習塾へ。体育が苦手なら体育塾へ!

我々は運動を通して、子どもたちの輝かしい未来を応援します。


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2019.03.08 Fri l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの山浦です

今日は、半田市のT君と竹馬のレッスン!

前回のレッスンでは、足がグラグラしてしまい、上手く乗れませんでした
そこで今日は、まず竹馬の足台から足が離れないようにする練習から!

片足を足台に乗せ、手は上に、足は下に力を入れ、棒を引き伸ばすイメージで、
足を上げたり下げたりを、両足交互に行いました

最初は、足台から足が離れてしまったり、ずれたりしてしまいましたが、
だんだん慣れてきて、足台に足がくっついているように動かせるようになりました

そこまで出来れば、後は実践あるのみ
支えてあげて何度も何度も歩く練習をして、少しずつ支えを減らしていきました!

そしてついに支え無しで初めて6歩も歩けました

とっても嬉しそうでした!頑張ったね

2019.03.07 Thu l 山浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、体育塾JOY【ジョイ】 天白教室の1回目の無料体験会でした!

天気が心配されましたが、祈りが通じて無事に行う事が出来ました

集まってくれた子ども達は、みんな元気いっぱい
そんな姿を見て、僕の緊張もほぐれました

さて、本日の内容は春の運動会に向けたかけっこ

まずは、俊敏性や瞬発力を養う為にラダートレーニング!
グージャンプやグーパージャンプ、ジグザグジャンプなどなど・・・
みんな、悪戦苦闘しながらも一生懸命行なってくれました!

その後は、スタートダッシュの練習!
笛の音や、手を叩く音に素早く反応して走ります
素早くスタートできる構え方もバッチリ練習しました

たくさん走りましたが、どれも楽しそうに行なってくれました

体育塾では、学校体育の授業内容に沿ったレッスンを、
みんなで楽しく行なっていきます


天白教室の次回の無料体験会は、3月12日(水)16:30~17:30に、
天白公園で行います!

運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子、
体育塾は全力でサポートします!!

詳しくはお問い合わせください


体育家庭教師 ファーストステップ
TEL:052-878-6609
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電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)


本日の体験会に参加してくださった皆さま、
本当に有難うございました!

2019.03.06 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、

春休み特別企画 『短期集中5日間コース』

を今年も受付中!
※3月・4月中で、連続5日間じゃなくてもOK!!

春の運動会対策や、夏のプールへ向けて、いかがでしょうか?

春休みの間に、短期間で集中的にトレーニングをすることで、より高い効果を期待できます。

また、「マンツーマンレッスンを試してみたい!でも、普段は、放課後も週末も忙しくて時間がない…」
そんな方にも、絶好のチャンス!!

新学期に向けて運動能力の向上が期待できます!
この機会をお見逃しなく!

グループ割引もあります!!

詳しくは、こちら→ 『短期集中5日間コース』

2019.03.05 Tue l 代表 岩口 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、Y君J君兄弟のもとへ水泳レッスンに行ってきました

Y君は、クロール25mを目指して練習中

息継ぎの時に体が前を向いてしまう事が課題なので、
そこを修正する為に伸ばした腕に耳をつける意識で練習!

徐々に前を向く事が少なくなり、泳ぐスピードが上がって25m泳ぐ事が出来ました
本人も自信がついたようで、その後もどんどん泳いでくれました

J 君は、クロール25mを先にクリアしているので、平泳ぎの練習!

今日は、ビート板を持って足の動かし方を練習しました!
後ろに蹴る動きに苦戦し、「難しー」と言いながらもたくさん泳いでくれて、
動かし方が上手になってきました

練習する度に、どんどん上達していく2人
次回のレッスンが楽しみです

これからも一緒に頑張ろう

2019.03.04 Mon l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、KちゃんとY君のもとへレッスンに行ってきました!

2人のレッスンは、いつも盛りだくさん

まずはラダートレーニングから!
初めて行う動きもあり、やや苦戦した部分もありましたが、
2人ともラダーを取り入れ始めたころに比べると、各段に上手になりました

ラダーの後はかけっこ!

ジャンプや、もも上げをしてからスタートしたり、
途中までスキップやケンケンをしたりする等、いろいろな動きを取り入れながら競争
「疲れたー」といいながらも楽しそうに走ってくれました!

次は長縄です!
今日は、連続で何回跳べるか挑戦

弟のY君が、自己記録を大幅に更新して、なんと102回
負けじとお姉ちゃんのKちゃんは110回

2人とも良く頑張りました

時間がきてしまったので、今日のレッスンは長縄で終了!

次のレッスンも一緒に楽しく身体を動かそう

2019.03.03 Sun l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの土井です!

本日は、E君との1回目のレッスン

E君は運動は苦手と聞いてきましたが、実際会ってみるととても活発で、
すごく元気のいい子でした

レッスン内容は
① かけっこ
② ボールの投げ方&キャッチ
の2つです!

まずは柔らかいボールを使い、キャッチの練習から!

「ボールちょうだい!」と両手を前に出し、
ボールが来たらそのまま抱え込むようにボールをキャッチします

1回言っただけですぐできるようになるE君
とても飲み込みが早くてビックリです

かけっこでは、サッカーが好きなようで
ボールを追いかけながら走るようにしました!

こちらが疲れてしまうくらい走り続けるE君
本当に体力がすごいです

これからさらに
出来ることが増えていきます!

楽しいレッスンの中で、
「できた!」の喜びをたくさん味わえるように一緒に頑張ろうね

2019.03.02 Sat l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、名東区でT君とレッスン!
バスケットとサッカーの練習に取り組んでいます

バスケットとサッカーで共通して練習しているのが、
相手を抜いてから、シュートを打つまでのスピードを上げる事と、
シュートを打たせないディフェンスの仕方。

シュートを打つまでのスピードを上げる為に大事なるのが、焦らない事!
急ぎ過ぎて、慌ててしまうと、ボールをしっかり持てなかったり、
蹴る時に、軸足にボールが当たって空振りしてしまったり ・ ・ ・

そこでまずは、落ち着いて、良いフォームをつくる事。
僕を抜いた後に、10秒以内でシュートを打てればOK

形をつくれるようになってきたら、8秒以内、5秒以内、
3秒以内と、打つまでの時間を減らしていけば、
自然と良いフォームで、良いシュートが打てるようになります


つまり、ただスピードを上げる事が良いのではなく、
スピードを上げて、良いシュートフォームを作る事が大切なのです!

T君、この調子でこれからもチャレンジしていこう

2019.03.01 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲