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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、守山区でM君と球技のレッスン!
メインで行なったのは、ドッジボールのキャッチングです

M君は、正面のボールを捕る時に、
上と下から挟み込むように捕ろうとしてしまう為、
キャッチしきれずに落としてしまう事が多いです。

そこでまずは、僕がボールを投げる時に、
どういう姿勢で待っていると良いかを確認。

足は、サッと動ける様に肩幅ほど広げ、つま先側 (拇指球) に体重を乗せます。
腕は、下からボールを抱え込めるように、お腹の辺りで構えておきます。
これで、捕球前の姿勢はOK!

そして、正面にボールが飛んできたら、
しっかりボールを見ながら、下から抱え込むようにキャッチ

後半には、捕れる確率が上がってきて、ボールを落とさず、
20回ほどラリーを続けることが出来ました

M君、この調子で、次回のレッスンもがんばろう

2019.02.04 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲