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2019.02.28 Thu l 代表 岩口 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、T君のもとへ水泳レッスンに行ってきました

クロールで25mを泳げるようになったT君ですが、
さらに上手に泳ぐ為に、現在練習中

T君の課題は、真ん中を過ぎた辺りから、息継ぎの時に前を向いてしまうところ
ビート板や先生の補助があると上手に泳げるのですが、
一人で泳ぐとなると形が崩れてしまいます

そこで今回は、いきなり一人で泳ぐのではなく、
1回泳ぐ毎に、補助の時間を少しずつ減らしていく形で練習しました

さらに、息継ぎの時に、伸ばした腕に耳をつける意識を持つようにして練習!

何回も泳ぐなかで少しずつ感覚を掴み、
見事、最初から最後まできれいな形で泳ぐ事ができました

「次は背泳ぎを泳げるようになりたい」と次回に向けて意欲的に話をしてくれたT君

これからも一緒にレッスン頑張ろう

2019.02.27 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
運動能力向上』 で話題の体育塾JOY【ジョイ】!

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運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
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楽しみながら、ヤル気を引き出し、
目標達成のお手伝いをします!

無料体験期間のレッスン日程は下記の通りです、
興味のある方は是非、お越し下さい!!

☆名東教室☆
日程:
3月5日(火)16:30~17:30
3月12日(火)16:30~17:30
3月19日(火)16:30~17:30
3月26日(火)16:30~17:30
※4日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:西一社中央公園【名東区一社2丁目128】


☆天白教室☆
日程:
3月6日(水)16:30~17:30
3月13日(水)16:30~17:30
3月20日(水)16:30~17:30
3月27日(水)16:30~17:30
※4日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:天白公園【天白区天白町大字島田字黒石】


対象:年中~小6

内容:運動会対策 「かけっこ」


詳しくはお問い合わせください!


勉強が苦手なら学習塾へ行って習うことが出来ます。
では、体育は?体操教室でしょうか?
しかし、学校の体育はマット運動や鉄棒だけでしょうか?
そんな事はありません!
運動会もあります。縄跳びもあります。
球技もあれば、マラソンもします。
運動能力テストなんてものも存在します。

子どもたちにとって本当に必要なものは何かを考えたとき、
この体育塾JOY(ジョイ)を開校することに致しました。
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我々は運動を通して、子どもたちの輝かしい未来を応援します。


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2019.02.26 Tue l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの秋山です

今日は、守山区の大きい遊具のある公園で、M君とレッスン!

M君とのレッスンは、いつも大きい遊具を使った鬼ごっこからスタートします

トンネル遊具をくぐったり、揺れる橋を渡ったり!
ルールは、「すべり台を逆走しない!」 です

しっかり体を動かした後は、ボール投げに挑戦!

ボール投げは、投げる方向を見て投げる事が大事!
これは、目だけではなく、体や前に出した足も投げる方向を向いている事が大事なのです

上記の事ができないと、『強いボールを正確に投げる』という事ができません

ボールを投げるのが苦手なお友達は、
お父さんお母さんにフォームをチェックしてもらい、きれいな投球フォームを身につけよう

M君も、まだまだ上達できるから、次回も練習がんばろう

2019.02.25 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの望月です
今回は、J君のもとへ水泳レッスンに行ってきました

J君は、平泳ぎの練習中

前回の練習の時は、足があおり足になってしまったので、
今回はあおり足にならないように脚の練習を主に行いました

まだ身体が沈んでしまうので、
ヘルパーをつけて、脚の動きを確認しながらたくさん泳ぎました
すると、最後にはしっかりと足の裏で水を蹴ることができました

次はヘルパーなしでも泳げるように頑張って練習しよう

2019.02.24 Sun l 望月コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、Sちゃんのもとへ水泳レッスンに行ってきました

Sちゃんは、クロールで25mを泳ぐべく練習中

Sちゃんの課題は息継ぎです!
顔は横を向いているのですが、
体が正面を向き、体を持ち上げる様にして息継ぎをしてしまう為、
水の抵抗をしっかり受けてしまい、なかなか進みません

そこで今日は、
息継ぎをする時に、体ごと横に向ける意識で練習をしました!

この意識で練習を繰り返し、息継ぎがとてもスムーズになってきました
本人も、感覚を少し掴んだようです

その後、手で水をしっかりかく練習をして、記録を測ってみると、
自己新記録の20mまで泳ぐ事が出来ました

目標の25mまであと少し
次回の練習も一緒に頑張ろう

2019.02.23 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの小山です

今回は、知多市のHくんと縄跳び&サッカーを練習して来ました

縄跳びは、前跳びと後ろ跳びでウォーミングアップ!

その後は二重跳びを練習しました
1・2・3回目に二重跳びというリズムで、間に前跳びを入れながら練習しています!
ジャンプが上手なぶん、手首を早く回すのが今の目標です

サッカーでは、パス・トラップ・ドリブルを練習
前回、利き足のみで練習したので、今回は左右平等に練習しました

右利きの為、左のパスは難しいです
Hくんに伝えたのは、それはきっと誰でも一緒で、"苦手"と言うよりは"慣れてない"だけ
やりながら慣れて出来ることを増やしていこう

Hくんはサッカー大好きです!
「好き」と言葉に出さなくてもよーく伝わってきます
好きを"得意"に次回も楽しく練習しよう

2019.02.22 Fri l 小山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、K君のもとへレッスンに行ってきました!

まずはウォーミングアップから!
怪我をしない様に、ラダートレーニング等でしっかりと身体を温めます

アップの後はかけっこ!
毎回、目標タイムを設定して、そのタイムを切れる様に練習しています!

走ってみると、前に行こうとする気持ちが強くなり過ぎてしまったのか、
歩幅が大きくなり過ぎて、つま先では無く、
かかとから着地するような走り方になっていました

少し歩幅を狭めて、その分速く脚を動かすイメージで練習

すると、フォームが良くなり目標タイムを切る事ができました

縄跳びも目標回数を決めて練習に取り組んでいます

今日は、前跳び100回に挑戦

最高98回で、惜しくも目標に届かず・・・
しかしK君は、「次回こそ達成するぞ」と、とても前向きな姿勢を見せてくれました

走るフォームも、縄跳びも、レッスンを始めた頃に比べると、
見違えるように良くなっているK君

この調子で、これからも練習頑張ろう

2019.02.21 Thu l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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☆名東教室☆
日程:
3月5日(火)16:30~17:30
3月12日(火)16:30~17:30
3月19日(火)16:30~17:30
3月26日(火)16:30~17:30
※4日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:西一社中央公園【名東区一社2丁目128】


☆天白教室☆
日程:
3月6日(水)16:30~17:30
3月13日(水)16:30~17:30
3月20日(水)16:30~17:30
3月27日(水)16:30~17:30
※4日間とも全てお越し頂く事が可能です。
場所:天白公園【天白区天白町大字島田字黒石】


対象:年中~小6

内容:運動会対策 「かけっこ」


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2019.02.20 Wed l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、中川区でT君と水泳レッスン!

まずはビート板を使ってバタ足からスタート
良いキックが出来ていないと、良い泳ぎが出来ないので、
25m泳げるT君も、まずはバタ足の確認から行なっています!

足首や、ひざ等が必要以上に曲がっていないかチェックです

次は、手の掻き方!
大きく、力強く掻く事を意識しながら練習しています!

バタ足も掻き方も上手になってきたので、以前よりも速く泳げる様になってきました

クロールの後は、T君の苦手な平泳ぎ!
ひざを曲げる時に、足の裏と裏がくっつかないように注意!
外側にキックしながら、最後足を閉じる時に力強く!

今は、なかなか前へ進んでいきませんが、少しずつ前進できています

この調子で、まずはキックだけで25m泳げるように、次回もがんばろう

2019.02.19 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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2019.02.18 Mon l 代表 岩口 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、K君のもとへ水泳レッスンに行ってきました!

今回の目的は、クロールと平泳ぎをゆっくり大きく泳ぐ事

慌ててしまったり、速く泳ごうとしたりして、
動きが小さくなってしまう癖を直す為です!

ゆっくりで良いから大きく体を動かす事を意識して行ないました

いつもとリズムが違う為、少しぎこちなく泳いでいましたが、
だんだんとコツを掴んできて、体を大きく動かして泳げる様になってきました

そこで、タイムでは無く、どれだけ泳げるか距離に挑戦

その結果、休憩無しでクロールは200m、平泳ぎは300m泳ぐ事が出来ました

次回は、背泳ぎの練習もしようと思います!

どの泳ぎ方も、きれいに泳げる様に、これからも練習頑張ろう

2019.02.17 Sun l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石原です

今日は、K君の短距離走&ドッジボールのレッスン!

まず初めに、ランニングやダッシュ

野球のクラブチームに入ったことや、お家での自主練習もしっかり行なっている事もあり、
今までは意識しないと出来なかったつま先でのダッシュが自然とできるようになっていて、
1段階スピードが、上がりました

僕もビックリしていましたが、
K君もいつも行なっている動きがとても速くなっていることにビックリしていました(笑)

短距離走は野球の盗塁を行うような形式で行い、
リードからのゴー・バックからの体の切り返しも練習を行いました

初めは迷った末に中途半端なスタートを切ってしまったり、
どちらにも動けなかったりしていましたが、
回数を重ねるにつれてどんどんと上達していきました

スタートの時に大きく足を出しすぎたり、
体が突っ込んでしまったりする癖があり、
まだまだ完璧とまでは行きませんが、ミスを怖がるのではなく、
ミスを踏み台に1つステップアップするぞという精神が身についたように感じました

最後にドッジボールを行いました

野球ボールが上手に投げられるようになってきたので、
ドッジボールと野球ボールの投げる・捕る動きは、
どこが大きく違うのかなどを考えながら行いました!

今まで壊せなかった壁を1つ壊して新しいステップに進めたね
これからもどんどんステップアップが出来るように頑張ろう

2019.02.16 Sat l 石原(靖)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、名東区でT君と球技のレッスン!
バスケットとサッカーを行ないました

まずはバスケット!
対面のパス練習と動きながらのパス練習を行ない、
その後は、T君の苦手なドリブル練習を行ないました!

等間隔にマーカーを置き、ジグザグにドリブル。
・ マーカーにボールを当てない事
・ 失敗しそうになった時にボールをキャッチしない事
この2点に気を付けながら、ドリブルに挑戦しました!

少しずつ、自分が行きたい方向へボールをつけるようになってきたね

バスケットの後は、サッカーに挑戦!
サッカーは、対面のパス練習と、1対1を行ないました!

1対1のポイントは、
・ (オフェンス時)積極的にゴールを狙う事
・ (ディフェンス時)ゴール方向を守り、シュートを打たせない事
上記2点をポイントに勝負をしました!

ゴールが空いている時にボールにいっぱい触ろうとして、
シュートチャンスを潰してしまっては、もったいない!

ボールを取りにいこうとしすぎて、自分のゴール方向を空けてしまうと、
無駄に追いかけているだけで、ゴールを決められてしまいます。

バスケットもサッカーも、勝負に勝つ為の最善策を考えて取り組んでいこう

2019.02.15 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの山浦です

今日は、半田市のT君とレッスン!
学校の授業で竹馬を行なったそうですが、
「初めてでうまく出来なかったから、できるようになりたい!」
とのことで、竹馬のレッスンを行ないました

レッスンに使った竹馬は、補助脚が付いているので、
竹馬に乗って簡単に立つことができます。

そこでまずは、竹馬に乗り、立った状態で、片足ずつ足を上げる練習

T君は、初めは足を持ち上げていたので、
足台から足が外れて上手くできませんでしたが、
「足は足台にくっつけて、手で持ち上げるイメージだよ」 と伝えると、
足台から足が外れないようになりました

次回は、補助脚を使わないで、少しずつ歩けるように練習を頑張ろう

2019.02.14 Thu l 山浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、T君との水泳レッスン

クロールで25m泳げるようになったT君ですが、
さらに上手に泳げるようになる為に特訓中

今日は、息継ぎを重点的に練習しました!

疲れてくると、前を向きながら息継ぎをしてしまうT君

まずは、ビート板を使って泳ぎながらしっかりと横を向いて息継ぎをする練習から!

ビート板があると、とても上手に息継ぎが出来る様になったので、
先生の手を補助に使って練習

息継ぎの時に、回さずに水中で伸ばしている方の手を持ってあげます!
徐々に持っている時間を短くしていき、最後は補助なしです!

補助が無くても、最後の方まで横向きで息継ぎが出来る様になりました

次回は、今回の息継ぎ+バタ足の部分を重点的に練習していこうと思います

もっともっと上手に泳げるように、これからも一緒に練習頑張ろう

2019.02.13 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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※4日間とも全てお越し頂く事が可能です。
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3月6日(水)16:30~17:30
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2019.02.12 Tue l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの渡邉です
少し寒さを感じる中でのレッスン!

今日は、小学校四年生のE君のレッスン!

前半かけっこ
かけっこは、ずーっとやってきてる内容で3つのポイントを大切にしてます

今日はどのポイントを重点的にやろうか?
と考え、今日は姿勢を綺麗にしたい!
ということで走るフォームを綺麗にする内容を練習!

初めてレッスンをした頃より段違いに走りが良くなってきてるよ

後半は縄跳びのレッスン

前跳びを目標30回!
いつもテンポがズレてしまい、引っかかってしまう

一定のテンポで跳び続けることを練習して、
今日は30回いかなかったけど、近くまではいけたね!!
次こそ目標達成しよう

2019.02.11 Mon l 渡邉コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、Sちゃんのもとへ逆上がりレッスンに行ってきました!

Sちゃんは、今までの練習でとても惜しいところまで来ています

腕が伸びてしまう事が多く、上手く身体を引きつける事ができていなかった為、
まずは一番高い鉄棒を使い、腕の力で身体を持ち上げる練習しました!

高い鉄棒を使うと、ぶら下がって引きつける事が低い鉄棒よりしやすくなる為、
腕が伸びてしまう子にはこの練習を取り入れ、
身体を引きつける感覚を覚えてもらっています

その後、低い鉄棒に戻って練習!
足を上に勢いよく上げる事と身体の引きつけを意識しながら練習し、
「あともう一歩!」という回数がより多くなってきました

風が強く寒い日だったので、
身体をたくさん動かすゲームで身体を温めながら一度リフレッシュ

身体が温まったところで、後半戦スタート

すると、後半1回目で補助なしで逆上がりをすることができました
今回のレッスンでは、この1回だけでしたが、確実に上手になってきています

逆上がりが出来るようになるまで、あと少し
次のレッスンも一緒に頑張ろう

2019.02.10 Sun l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの土井です

今日はK君とかけっこ&縄跳びレッスン

まずはかけっこ!
太ももを上げて走れるように、
準備運動の段階から太ももを上げて歩いたり、
スキップをしたりして足を上げる感覚を身につけます

さらに同時進行で腕を真っ直ぐ振ることも意識しながら行ないます

次は縄跳び!
縄を回す時に脇が空いてしまい、
縄が高い位置を通過しているので、その分高くジャンプしなくてはなりません

今は、脇を閉めて縄が地面につく高さで回せるように特訓中です

K君は前回のレッスンの時と比べ物にならない成長を今回のレッスンで見せてくれました
「上手くなりたい!」という気持ちが成長を大きく後押ししているのだと思います

次回のレッスンも楽しく、そして成長できるように頑張ろう

2019.02.09 Sat l 土井(朋)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
皆さんこんばんは!
コーチの園田です

今日は昭和区でS君とかけっこの練習をしました!

今回の練習時間の半分以上を、タイトルにもある「映像分析」に使いました

今まで練習したことを意識して走り、それを私がゴール横から動画で撮ります

たった今撮った動画を一緒に見て、良かった点と『もう少し頑張る』点を確認!
その後、確認したことを意識して走ります!

これを何回も何回も繰り返します

自分の走っている姿を動画で見ることで、
ただ言われるだけよりも理解し、納得する事が出来ます!

ただ言われるだけだと「やってるよ!」と思う子が多いと思います
大人の方も同じではないでしょうか
それを映像として見ることで、自分のファームをより理解しやすくなります

この映像で確認する作業は、プロの選手でも行います

プロ選手の場合は良い時映像と、悪い時の映像を比べることで、修正していきますが、
私たちのお客様はお子様なので、良い時の映像というのが少ないです

なので、今回の練習では一番初めに撮った映像と、
たった今走った映像を比べることで、良くなっていることを実感してもらいます

自分の映像を見ることは恥ずかしいと思う人もいますが、
見直すことも大事なので、運動会の時などはどんどん撮って見ると良いですよ

2019.02.08 Fri l 園田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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3月6日(水)16:30~17:30
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2019.02.07 Thu l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、清凛館 蓬来道場へ行ってきました!

清凛館は、ファーストステップが運営している空手道場です!

蓬来道場、自由ヶ丘道場、春岡道場、島田道場、白壁道場の5つの道場で、
数多くの道場生が日々練習に励んでいます

そんな5つの道場のうち、今回は蓬来道場へ

稽古は、準備運動から始まり、
基本稽古、移動稽古、型の稽古と進んでいきます!

3月に昇級審査が行われる為、とても熱のこもった練習が繰り広げられました
全体の稽古終了後、残って自主練をしていく子も

僕自身も審査を受けるので、
子どもたちに負けないように、しっかり練習を積んで審査に臨みたいと思います

清凛館は、少年部だけでなく、一般部もあるので、
子どもだけでなく、中学生や高校生、大人の方も大歓迎です

興味のある方は、是非一緒に練習しましょう

2019.02.06 Wed l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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2019.02.05 Tue l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、守山区でM君と球技のレッスン!
メインで行なったのは、ドッジボールのキャッチングです

M君は、正面のボールを捕る時に、
上と下から挟み込むように捕ろうとしてしまう為、
キャッチしきれずに落としてしまう事が多いです。

そこでまずは、僕がボールを投げる時に、
どういう姿勢で待っていると良いかを確認。

足は、サッと動ける様に肩幅ほど広げ、つま先側 (拇指球) に体重を乗せます。
腕は、下からボールを抱え込めるように、お腹の辺りで構えておきます。
これで、捕球前の姿勢はOK!

そして、正面にボールが飛んできたら、
しっかりボールを見ながら、下から抱え込むようにキャッチ

後半には、捕れる確率が上がってきて、ボールを落とさず、
20回ほどラリーを続けることが出来ました

M君、この調子で、次回のレッスンもがんばろう

2019.02.04 Mon l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの西川です

今日はTくんと縄跳びのレッスン!

Tくんは前跳びの縄が、
1度回ってくる間に2回地面に足が着く跳び方(1回旋2跳躍)のみ出来るところからのスタートでした!

そこから前回までのレッスンで、
1度縄が回ってくるごとに1回足を着く跳び方の練習をし、出来るようになりました

その跳び方を習得してから後ろ跳び、あやとびの練習をスタートし、
前回までに後ろ跳びは早くも習得

そして今回は、
本人の苦手意識がすごく強かったあやとびと交差跳びの練習を中心に行いました!

本人は最初、「できない」「嫌い」と言っていたのですが、
ちょうど今体育の授業で縄跳びをしているそうで、
あやとびも交差跳びも行うとのことだったので、
楽しく縄跳びが出来るように工夫をしながらレッスン

感覚を掴んでもらうために様々なコツを伝え、
最初はあやとびを2〜3回は跳べるまでになって喜んでいたのですが、
そこからがなかなか跳べず悔しそうにしていたTくん…

ですが、数回のレッスンでものすごい成長を遂げており、
私もお母様、お父様もすごいと言っていたので、
Tくんは負けず嫌いさんなんだなと素敵な一面が見られました

途中からアドバイスを意識するというより、がむしゃらに跳んでしまうようになってしまい、
体を大きく動かしてしまっていたので、1度あやとびから離れ、
交差跳びで手首を使って小さな動きの中で楽に跳ぶ練習をしました!

本人は交差跳びが一番嫌いと言っていたのですが、
時間と意識するポイントを決めると、考えながら一生懸命チャレンジしてくれました

そして手首を使って縄を回すコツを掴めたようで、
出来るようになってくると「楽しい!」「一番好き!」と言ってくれました

手首を使って回せるようになると必然的にあやとびも跳びやすくなるので 、
この段階であやとびの練習に戻りました!

すると、今までの最高記録を倍以上大幅に更新

1時間レッスンで、縄跳びは有酸素運動のため、
疲労もあると思うのですが最後に記録更新はTくんの努力の賜物
疲労が抜けるときっとすぐまた記録更新するんじゃないかな

「また次のレッスンでは別の跳び方にも挑戦したい」と笑顔で言ってくれたTくん

また一緒に頑張ろうね

2019.02.03 Sun l 西川(凜)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、I 君のレッスンに行ってきました!

I 君は春の運動会に向けて、かけっこの特訓中

まずは、継続して取り組んでいるラダートレーニングから!
取り組みだした頃から比べると、とてもスピーディーに行えるようになってきました

ラダートレーニングのあとは、直線を走ってフォームの復習

動画を撮影して、自分のフォームを確認します!
最近では、あまり意識することなく自然と良いファームで走れるようになってきました

今日は腕振りが少し弱かったので、
腕振りを重点的に確認しながら直線を走りました!

直線の後はカーブの練習
腕の振り方や足の運び方などを確認しながら走り、
最後に、目標タイムを決めてそのタイムより速く走る練習をしました

目標タイムを超えてしまったら、
1本追加というルールで5本行ないましたが、
見事、5本でクリア

「次の時はもっと速い目標タイムでもいいよ」と少しずつ自信もついてきた様子の I 君

運動会のかけっこで1位になれるように、さらにリレーの選手になれるように、
これからも一緒に練習頑張ろう

2019.02.02 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、知立市でKちゃんと縄跳びレッスン!

まずは前跳びと後ろ跳びの確認。
前跳び50回、後ろ跳び30回を楽々クリア

後ろ跳びに対して、すごく苦手意識を持っているのですが、
最近は引っ掛からず、跳ぶ回数が増えてきました!

その後は、あや跳びと交差跳び!
この2種類の技は、
・ クロスはおへその前でつくる
・ グリップは真横 (外側) を向ける
上記2点を気を付けるだけでも、跳べる回数が増えます!

今回Kちゃんは、自己ベストとなる20回をクリア

最後は、二重跳び!
これまでの記録4回を更新する為、
・ 高く跳び過ぎない
・ 縄を早く回し過ぎない
という、二重跳びをクリアするポイントの逆を意識して取り組みました。
もちろんこれには、理由があります!

Kちゃんは、膝を目一杯曲げ高く跳び、
縄を回すスピードは、三重跳びを跳べちゃうのではないか、
と思うくらい素早く、そして力強く回しています。
そのお陰もあり、4回連続で跳べたのですが、
ジャンプと縄回しのリズムがバラバラになってしまう為、
どうしても5回以上跳ぶ事ができませんでした

そこで上記にある、逆転の発想として、2つのポイントを伝えて練習した結果、
見事、連続で9回跳ぶ事が出来ました!
おめでとう

次回は10回以上跳べるようにがんばろう!

※二重跳びが、まだ跳べないお友達は、まずは、
ジャンプは高く跳ぶ! 縄は素早く回す! を意識して、練習してみよう


2019.02.01 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲