こんにちは!
コーチの櫻本です
今日はT君のもとへ水泳レッスンに行ってきました!
T君はクロール習得に向けて練習中
今回は、バタ足をする時に脚が開いてしまう癖の修正と、
腕を大きく回すことの2つを重点的に練習しました!
脚が開かないようにバタ足をする為に、
まずは両脚を閉じてドルフィンキックのような形で泳ぎ、
脚を閉じる感覚を練習です!
その後、脚を閉じる感覚を意識しながらバタ足をすると、
脚が開かずにバタ足が出来るようになってきました
次は腕の動きです!
腕を回す時に焦ってしまい、動きが小さくなってしまうので、
慌てず、ゆっくり大きく回して泳ぐ練習をしました!
練習を繰り返すうちに、少しずつ大きく回せるようになってきました
練習をする度に、着実に上達しているT君
これからもこの調子で頑張ろう
コーチの櫻本です

今日はT君のもとへ水泳レッスンに行ってきました!
T君はクロール習得に向けて練習中

今回は、バタ足をする時に脚が開いてしまう癖の修正と、
腕を大きく回すことの2つを重点的に練習しました!
脚が開かないようにバタ足をする為に、
まずは両脚を閉じてドルフィンキックのような形で泳ぎ、
脚を閉じる感覚を練習です!
その後、脚を閉じる感覚を意識しながらバタ足をすると、
脚が開かずにバタ足が出来るようになってきました

次は腕の動きです!
腕を回す時に焦ってしまい、動きが小さくなってしまうので、
慌てず、ゆっくり大きく回して泳ぐ練習をしました!
練習を繰り返すうちに、少しずつ大きく回せるようになってきました

練習をする度に、着実に上達しているT君

これからもこの調子で頑張ろう
