FC2ブログ
こんにちは!
コーチの櫻本です

今日はKちゃんのもとへ水泳レッスンに行ってきました!

今回は、バタ足特訓

まずは、ビート板を使って、顔は水につけずにバタ足です!

初めは膝が曲がり、上手に進む事が出来ませんでしたが、
膝を伸ばす事を意識した練習を繰り返すうちに、コツを掴んだようで、
力強く進む事が出来るようになりました

次は、顔を水につけ、息継ぎありのバタ足です!
息継ぎはとても上手にでき、すぐに25m泳げるようになりました

最後は、次回に向けてクロールの腕の動きを少し練習して、今回のレッスンは終了

これからどんどん上手に泳げるように、練習頑張っていこう

2018.09.15 Sat l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲