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こんにちは!
コーチの櫻本です

今日は、千種区のR君のもとへ、水泳のレッスンに行ってきました!

R君はクロールで25mを泳ぐ事に挑戦中!
今までの練習で16mまで泳げるようになっています!

今回は、更に距離を伸ばすべく、息継ぎを重点的に意識しながら練習!

R君は、息継ぎの時に体を反りながら顔を上げるクセがあり、
そのため、水中に戻る時に深く沈んでしまい、次の息継ぎが上手くできない状況でした

そこで、「回している腕を見る様に息継ぎ」 という事を意識して練習!
その結果、少しずつ横を向きながらの息継ぎが出来る様になり、
泳ぎがスムーズになってきました

7月中に、クロールで25mを泳げるようになりたいという目標を持つR君
次の練習も一緒に頑張ろう

2018.07.01 Sun l 櫻本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲