こんにちは!
コーチの西川です!

今日はHくんと自転車のレッスン

前回は、ペダルを外した状態で、バランスをとって前に進んだり、
ジャンプをして進んだりする練習を行ないました。

それがしっかりと身についており、
バランスをとってスーっと進めるようになってきたところでペダルを装着!

そして、レッスンの最後には私が手を離しても1人で漕げるようになりました!

そのため今回は、自分1人で漕ぎ始める練習と、
直線だけではなくカーブや曲がり角を曲がる練習を中心に行いました!
今回の練習では、カーブの練習もできる公園に移動し、何周できるかチャレンジ!

まだぐらついたりする時もあったり、ブレーキをかけるタイミングも遅い時があったりするので、
私が横で走って声掛けをして反復練習!
小さな段差などでもバランスを崩さないように、肩の向きやハンドルの向きをアドバイスし、
カーブも完璧に曲がれるようになりました

幅が広いところでなら、
カーブと同時に障害物を避けるところまで出来るようになりました!
しかし、少し幅が狭いところで障害物を綺麗に避けるのは、
もう少し練習が必要なので、次回はそこを重点的にしようね!と伝えると、
「楽しくなってきたからもっと自分でも練習します!」 と元気に答えてくれました

そして最後には、その公園を1回も足をつかずに6周も走れるように

暑い中、弱音も吐かず、むしろ「もっともっと!」と、
とっても頑張って取り組んでいたHくん

公道で走ることが出来るレベルまでいけるように、
次回は、坂道の練習を、楽しみながら一緒に頑張ろうね

2018.06.02 Sat l 西川(凜)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲