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興味のある方は是非、お越し下さい!!

☆名東教室☆ 《対象:年中~小6》

日程:
3月6日(火)16:30~17:30 
3月13日(火)16:30~17:30
3月20日(火)16:30~17:30
3月27日(火)16:30~17:30
※4日間とも全てお越し頂く事が可能です。

場所:西一社中央公園【名東区一社2丁目128】

内容:運動会対策 「かけっこ」


毎週火曜日16:30~17:30に西一社中央公園で行なっています!

詳しくはお問い合わせください!


勉強が苦手なら学習塾へ行って習うことが出来ます。
では、体育は?体操教室でしょうか?
しかし、学校の体育はマット運動や鉄棒だけでしょうか?
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球技もあれば、マラソンもします。
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≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2018.02.28 Wed l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾のレッスン日!
2月の最終レッスン日という事で、
縄跳びとマラソンも一区切り。

この3ヵ月、みんな、目標達成に向けて頑張って練習してきました!

1年生のHちゃんは、連続二重跳びをクリア

3年生のK君は、縄跳びが苦手でしたが、
あや跳び5回、二重跳び1回の目標を見事クリア

他にも、後ろあや跳びや、後ろ交差跳びを跳べるようになったお友達や、
ハヤブサ (二重あや跳び) や大車輪 (二重交差跳び) を跳べたお友達、
後ろハヤブサ、後ろ大車輪、三重跳びを跳べた僕 等、
各自で設定した目標をクリアし、次々と新しい目標に挑戦していく事ができました!


さて、体育塾は3月から、
春の運動会に向けたかけっこの練習を行ないます!

運動会で1番! を目指し、頑張って練習していこう

2018.02.27 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、

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2018.02.26 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの西川です

本日は、現在Kちゃんが学校体育で行なっているボール投げの練習!
そして、新学期にある体力テストに向けて、短距離走と幅跳びも練習

まずはボール投げから!
顔が下がり、真下に向かって投げてしまっているので、
投げる方向と、ボールを飛ばしたい方向をしっかりイメージしてもらう為に、
目線を、ボールを飛ばしたい方向へ意識して練習!

今はまだ、ボールに力が伝わる時間が短いので、
ボールをその目線の方向に真っ直ぐ押し出すようにして投げることを繰り返すうちに、
少しずつ飛距離が伸び、体重移動もスムーズに後ろから前へ行えるようになってきました


短距離走は、簡単なゲームを交えながら一緒にドリル練習や、
足を早く動かす事、腕と足を一緒に使える動き作りを行ないました!

幅跳びは、助走から踏切の動きが苦手な為、その一連の動きを中心に練習し、
その後、ジャンプで体を大きく使う運動をすると、とても楽しそうに取り組んでいました

何度も行なううちに、どんどん吸収し、しっかり成果に繋がっていました!
Kちゃん、次回も楽しく練習に取り組んでね

2018.02.25 Sun l 西川(凜)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、中川区でY君と縄跳びレッスン!

まずは、縄跳びから練習
二重跳びに挑戦中のY君、前回のレッスン時は、
もう少しの所まできていましたが、1回も跳べず。

しかし今回は、「腕を振り回さず、小さくコンパクトに!」 と伝えると、
縄がビュビュンと回り、1回跳ぶ事ができました!

更に、二重跳び → 前跳び3回 → 二重跳びの順で跳び、3回連続成功
更に更に、つま先で着地するように伝えると、
前跳びを挟まずに、連続で2回、3回と跳ぶ事ができました

おめでとうY君!
この調子で10回連続目指して、次回も頑張ろう

2018.02.24 Sat l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの新美です

今日は、刈谷市でM君と水泳のレッスンを行いました!

バタ足等を確認後、まずはクロール25mを2本!
ナイススイム

平泳ぎの練習では、
前回同様、足の動きの練習をしました!

膝とお尻が沈んでしまい、
補助なしではうまく泳げませんでしたが、
以前よりも形になってきました

M君、この調子で頑張ろう

2018.02.23 Fri l 新美コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、千種区でS君と水泳レッスン!
現在、平泳ぎに挑戦中です

まずはビート板を使ってキックの練習!
しっかりキックが出来るようになってきました

キックの後は、手の掻き方と息継ぎのタイミングを確認。
最後に手と足、息継ぎを合わせてフォームチェックを行ないました!

最初の頃に比べると、フォームがすごくきれいに

半分過ぎたくらいから、だんだん下半身が下がってきてしまうので、
最後まで、きれいなフォームを維持して泳げるように、
次回のレッスンも集中し、楽しく練習がんばろうね

2018.02.22 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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3月20日(火)16:30~17:30
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2018.02.21 Wed l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYのレッスンへ行ってきました!
縄跳びをメインに練習

前跳び ・ 後ろ跳び ・ あや跳び ・ 交差跳びの確認後、
みんなで二重跳び以上の技に挑戦

単発のみ跳べる子は、連続に挑戦し、
連続で跳べる子は、回数を増やす+後ろ二重跳びに挑戦!

これまでも、連続2回に挑戦してきていた、4年生のT君が、
遂に、連続2回を跳ぶ事が出来ました

更に、連続3回も成功!

おめでとうT君!
諦めずに挑戦し続けた事で、見事目標を達成する事ができました!

これからも、目標達成に向けて、挑戦し続けよう

2018.02.20 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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2018.02.19 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石原です

今日は、S君の鉄棒レッスンをさせて頂きました!

まずは鬼ごっこ!
ウォーミングアップも楽しんでもらっています
次にマーカーを使い、ダッシュ、けんけん、ジャンプなどを、
僕の動きを真似ながら行う模倣運動!

さて、ここからはメインの鉄棒練習です。
逆上がりの練習では、タオルを使い、後ろに倒れる感覚、回る感覚など、
「逆上がりはこういう感覚なんだ。」 というのを体験

僕が持っているボールを足でタッチして、
クリアできたらドンドン高くなって行くというゲームも交え、足を蹴り上げる練習も行いました!

地面を強く蹴るという事が苦手なので、
次回からはその練習を中心に、楽しくレッスンをしようね

2018.02.18 Sun l 石原(靖)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの園田です

今日は、瑞穂区でD君と水泳のレッスン!!

今回はクロールで25m泳ぐための息継ぎの練習です。
子ども達によく有り、大人の方でも忘れてしまう、
『鼻から息を吐く』 に重点を置いて練習

口で息をしようとすると、顔を上げた一瞬で、たくさん吸う事が出来ません!

顔に水をつけている時に、『鼻からブクブク』 をしているだけでも、
顔を上げた時、肺にたくさん空気を入れることが出来ます

これが出来るようになるだけで、長く泳げる可能性が広がります

D君! 25mを泳げるようになる日も近いので、
次回も集中して頑張ろうね

2018.02.17 Sat l 園田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの小山です

今日は、知多市でH君と、縄跳び&バスケットのレッスン!

縄跳びは、記録更新を目標に挑戦中
前跳びの最高記録は61回、
後ろ跳びの記録は20回、大縄の記録は42回です。

今回、自ら掲げた目標は、全てプラス3回以上跳ぶ!との事。

結果は ・ ・ ・
目標には届きませんでしたが、
常に記録更新を狙っているH君は、カッコイイです

縄跳びの後は、バスケットに挑戦
ドリブルやパス等、基礎から楽しく練習!

「練習したい!」、「出来る様になりたい!」 と思えるのは、
素晴らしい事ですし、その気持ちがあれば、グングン上達していくよ!

また次回も、楽しく練習がんばろう

2018.02.16 Fri l 小山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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2018.02.15 Thu l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
昨年1月から、月刊誌で年間を通して運動企画の監修をさせて頂いています!

内容は、お父さん、お母さんが子供へ運動指導をする際のポイントなどを紹介!

1月の「マット運動②」 に続いて、今月2月号は、「マット運動」 第三弾!
・側転
・補助倒立

高学年の体育では必須です!

今回は、側転をピックアップ!
しっかり練習しておきましょう!

H30.2.14 ブログ

「側転」のポイントはコチラ↓

①両手を振り上げて、勢いをつける!
②手がマットについたら、足を振り上げる!
③手でマットを押し上げ、膝を伸ばした状態で着地!

以上の点に注意をして、しっかりマスターしておきましょう!


今年も一年間ブログでも紹介していきますので、
ご家庭で、ぜひ練習してみてください!

来月3月号では、「運動会対策 」 第3弾!
かけっこ を紹介の予定です!!

2018.02.14 Wed l 代表 岩口 l COM(0) TB(0) l top ▲
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2018.02.12 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は日進市でY君のかけっこレッスン!
スタートダッシュと腕振りをメインに練習しました

まずは運動会に向けた、スタート練習!
音への反応は抜群に良いのですが、
1歩目の歩幅が狭く、加速するまでにタイムロスが
1,2,3歩を、どこに持っていくかを確認し、
歩幅を広げる練習を行ないました!

その後は、サッカーや野球など、様々なスポーツで活かせるように、
横向きや、後ろ向きの状態からのスタートを練習

次は、腕振り!
脇が開いてしまうY君の課題を克服する為、
片腕は下げて、もう片方の腕だけを振って走る練習を行ないました!

片腕だけを意識すれば良いので、
大きく、力強く振る事ができています
両腕を振ると、まだ脇が開く事もありますが、
徐々に修正できているので、この調子で良いフォームを身に付けよう!

Y君、次回の練習もがんばろう

2018.02.11 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの柳原です

今日は、R君とかけっこレッスンを行ないました!

兄弟で行なう事が多いのですが、今回はお兄ちゃんのみ。
1時間半集中して、かけっこ特訓

R君の課題は、スタート時の瞬発力なのですが、
地面を蹴る力が、まだまだ弱いです!

良いスタートを切る為には、最初の1歩を力強く踏み出そう

それでも、最初から最後まで、すごく集中して取り組んでいて、
しっかり成果に繋げる事が出来、僕もR君も満面の笑み

これから瞬発力向上、そしてタイムを縮められる様に頑張っていきましょう

2018.02.10 Sat l 柳原コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの川上です

本日は、S君とサッカーのレッスンをしてきました⚽

クラブチームでのトレーニングや試合もある中、
さらに技術を向上させたいという気持ちを持ち、今日も元気にレッスンへ登場

S君とは、レッスン中のふとした時に、
サッカー話で盛り上がるくらい、いつも楽しくレッスンできています!

でも、限られた時間の中なので、
しっかりメリハリは付けないといけませんね!

ドリブル練習のメニューを、2人で協力プレーか、
2人でタイムトライアルかと聞くと、勝負したいと即答したS君!
表情や口には出しませんが、負けず嫌いなんだなといつも感じます

競うことによって、向上する部分があります。
これからも、そんなS君に手加減なしで勝負していこうと思いました

2018.02.09 Fri l 川上コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
『運動能力向上』 で話題の体育塾JOY【ジョイ】!
スタートから7年目を迎えました!

体育塾JOYとは ・ ・ ・
既存の体操教室とは違い、かけっこや球技、鉄棒、縄跳びなど、
学校体育の内容に沿った内容でレッスンを行っていきます。

運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
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毎週火曜日、16:30~17:30にて、
名古屋市名東区の西一社中央公園で、
12月からは、学校体育で必須となる、『縄跳びの練習』 を行なっています!

冬休みに 『縄跳びカード』 の宿題を出される子ども達も多いと思います!
学年が上がる前に、是非一緒に縄跳びの克服をしませんか?

詳しくはお問い合わせください


体育家庭教師 ファーストステップ
TEL:052-878-6609
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2018.02.07 Wed l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は体育塾のレッスンへ行ってきました!

今日もみんなで、元気にマラソン&縄跳び

まずはマラソン練習!
グラウンドの周りをみんなで揃って1周ジョギング
その後は、スピードを上げて1周ランニング

基礎体力作りとして、毎回のレッスンで短い距離のリレー等、
走るメニューに取り組んできた為、みんな、体力がついてきました!

マラソン後は、縄跳び!
2人組で、前跳び ・ 後ろ跳び ・ あや跳び ・ 交差跳びの確認
その後全員で、二重跳びの練習

跳べない子は、まず1回跳べるように!
何とか1回跳べる子は、間に前跳びを入れて、止めずに挑戦!
2回以上跳べる子は、自己新記録を目指して!

僕が記録した、80回を誰か更新できるように、努力努力

2018.02.06 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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2018.02.05 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は昭和区で、年長さんのR君と水泳レッスン!
R君の目標は、クロールを泳げるようになる事

現在は、ビート板を使ったバタ足が、15m程泳げます。
前に進むスピードがついてきたのですが、
力任せな部分があり、ひざが曲がってしまいます

練習始めは、ひざを意識して、曲げない様にキックできているのですが、
何本か泳ぐと、だんだん意識しなくなり、ひざが曲がったキックに

そんな時は、1回水から上がり、プールサイドに座って、
足だけ水に入れた状態で、キックの確認をします。

しっかり成果に繋がってきているので、
まずはバタ足で25m泳げるように、がんばって練習していこう

2018.02.04 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの水谷です

今日は、Aくんと1時間半のレッスン!
いつもより30分長いけど、頑張れるかな

Aくんは、とにかく元気いっぱい!
縄跳びをしたり、逆上がりをしたり、
うんていをしたり、走ったり

とにかく、動く動く

縄跳びの後ろ跳びが、いつも5、6回で引っかかっちゃうけど、
今回は、記録更新!! 11回も跳べました

レッスン前は、1時間半は長いかな~?と思っていましたが、
Aくんは、「短かったー!!」と、最後まで元気いっぱい

次回もがんばろうね

2018.02.03 Sat l 水谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、瑞穂区でS君のサッカーレッスン
パスやドリブル、リフティング等の基礎技術の向上、更に、試合で活かせるような、
ボールを受けてから、流れを止めずにシュートを打つまでの練習!

味方からボールを受けて、まずはトラップで反転。
相手ゴールに背を向けた状態から、ワンタッチで相手ゴール側を向きます!
ここで、もたついてしまうと、相手選手のプレッシャーを受けてしまうので注意

前 (相手ゴール側) を向いたら、1つ2つフェイントを入れて、
相手選手を巧みに交わし、コースを狙ってシュート
ここでは、フェイントを多く入れ過ぎると、他の相手選手が寄ってきてしまい、
ボールが足元から遠くへ離れてしまうと、シュートが打ちにくくなるので注意

繰り返し、トラップで反転 → フェイント → シュート、を練習!
いろいろなトラップ、いろいろなフェイントを使い、
シュートまでの選択肢を増やしていこう

そして、ゴールの枠外へシュートを外してしまうシーンが多過ぎたね
シュートはしっかりゴールの枠の中へ入れましょう

2018.02.02 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
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2018.02.01 Thu l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲