こんばんは!
コーチの秋山です
今日は、体育塾JOYのレッスン日!
まずは、前回同様、マラソンからスタート!
長距離を走って、体を温める+スタミナUP!
冬場に長距離走を頑張る事で、
夏の暑さに負けない、強い体をつくることができます
マラソン後は、縄跳びの練習!
縄跳びでは、各自が、自分のレベルを把握し、
『○○を△△回跳ぶ!』 と、明確な目標を持ち、取り組んでいます
レッスンの1番最後に行なっている発表タイムでは、
半分以上の子が目標をクリアする事ができました!
次回は新しい技にも挑戦し、
縄跳び名人を目指そう
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYのレッスン日!
まずは、前回同様、マラソンからスタート!
長距離を走って、体を温める+スタミナUP!
冬場に長距離走を頑張る事で、
夏の暑さに負けない、強い体をつくることができます

マラソン後は、縄跳びの練習!
縄跳びでは、各自が、自分のレベルを把握し、
『○○を△△回跳ぶ!』 と、明確な目標を持ち、取り組んでいます

レッスンの1番最後に行なっている発表タイムでは、
半分以上の子が目標をクリアする事ができました!
次回は新しい技にも挑戦し、
縄跳び名人を目指そう
