こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYのレッスン日!
先週末が運動会だった子が多く、みんなの結果を確認

小学2年生のM君が1位!
同じく2年生のS君が2位!という結果でした!

M君、S君、おめでとう

今年の運動会では惜しくも1位、2位になれなかった子も、
お母さんやお父さん、おじいちゃんおばあちゃんから、
「速くなったね!」、「かっこ良かったよ!」 と言葉をもらったと思います

成長を実感し、また、悔しいという気持ちを持って、
来年の運動会で1位目指してがんばろう!!

6月からは、みんなの大好きな球技が始まります
ドッヂボールやサッカー等、学校体育で活躍できるようにがんばりましょう

2016.05.31 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの柴山です

今日は、千種区の公園で小学1年生のT君と、
ドッジボールのレッスンを行いました!

まずは、準備体操をしてから軽くグランドを一周。
その後キャッチボールしながらフォームを確認

フォームチェックをした所、
投げる時に、踏み出す足がかなりアウトステップになっていました!

足が開いていると、速い球が投げられません。
また、コントロールも悪くなり、そして何より肩、肘に負担がかかります

そこで、真っすぐ線を引いて、
踏み出す足を線の上に出すように練習!

1番成果が出たのは、コントロールでした!
球がバラつかず、まとまっていましたね

この調子で、フォームをどんどん良くしていき、
速い球、コントロールの良い球を投げられるように頑張っていきましょう

2016.05.29 Sun l 柴山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの福岡です

今日は、岐阜市でH君と、かけっこのレッスン♪

最近は暑い日が多いので、
少し走っただけで、汗が出てきます

フォーム修正ばかりの練習では、なかなか集中できず、
走る距離が少なくなってしまうので、鬼ごっこなどをしながら、
楽しくレッスンをすると、自然に子ども達の走る距離が増え、
しっかりと成果にも繋がります

子ども達の成長と同時に、僕自身も自然と楽しくなります☆

H君、次回も楽しくレッスンができるように、
一緒にがんばろうね

2016.05.28 Sat l 福岡コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、豊明市で野球が大好きなY君&R君とレッスン!

まずはラダーでウォーミングアップ!
ふざけたり、だらだらしたり、1回失敗する毎に、
野球の練習時間を1分短くするルールで行なっています。

※ラダー本来の目的を見失わいように、スピードを上げての攻めのミスはOKです。

今日は、40分予定が30分になりました

ラダーの後は、かけっこ練習!
今回はR君の希望で、50m走のタイム計測☆

2人とも、ベストタイムは出ませんでしたが、
力強く、安定して走れるようになってきました!

さぁ、かけっこの後は、野球の練習
キャッチボールにバッティング練習!

・ キャッチの時、グローブは正面から出す
・ ボールから目を離さないでバットを振る

基礎からしっかり特訓中です

野球をやっている時の2人は、笑顔が爽やか
かけっこ練習も、これくらい笑顔で頑張ってくれ!(笑)

2016.05.27 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの一見です

今日は千種区のプールで、
Tくんと水泳レッスン!

初めは、水に顔をつけるのが怖くて、
泣いていたTくんですが、すっかり慣れてきました

前回のレッスンでは、1番深いコースでの練習となり、
ビート板で25メートル泳げるようになってきたので、次は息継ぎ!

クロールに向けて、ボビングの練習

しっかり息を吐いて、しっかり吸う!
簡単そうですが、水泳が苦手な子には辛い練習。
良く頑張ったねTくん

最後には5メートルくらい、補助なしで泳げたので、
少しずつ、泳げる距離を伸ばしていこうね!

夏までに、クロール25メートルを達成できるように頑張ろう

2016.05.26 Thu l 一見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
『運動能力向上』 で話題の体育塾JOY【ジョイ】!
スタートから6年目を迎えました!

体育塾JOYとは ・ ・ ・
既存の体操教室とは違い、かけっこや球技、鉄棒、縄跳びなど、
学校体育の内容に沿った内容でレッスンを行っていきます。

運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
体育塾では、そういった子ども達をサポートします!

楽しみながら、ヤル気を引き出し、
目標達成のお手伝いをします!


毎週火曜日、16:30~17:30にて、
名古屋市名東区の西一社中央公園で、
現在は、春の運動会に向けてかけっこ練習を行なっています。

詳しくはお問い合わせください


体育家庭教師 ファーストステップ
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2016.05.25 Wed l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

本日の体育塾JOYのレッスン時に、
年長さんのHちゃんから嬉しい報告がありました!
運動会のかけっこで、見事1位になったそうです

おめでとう、Hちゃん

しっかり練習してきて、結果が出ると言うのは嬉しいですね!
今年は1位になれなくて、悔しい思いをした子も、
3か月前より、きれいなフォームで、速く走れています!
来年、一緒にリベンジしよう

・ スタートダッシュ ・ 腕振りのスピード ・ ゴールを走り抜ける
大事な3ポイントです!


今週末運動会の子も、運動会を楽しみながら、
かけっこで1位を目指して、頑張れ

2016.05.24 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの小林です

今日は、小学2年生のS君と、
自転車のレッスンを行いました(^-^)

S君は、いつも元気よく、楽しくレッスンに取り組んでいます!

今回は初めての自転車レッスンということで、
最初は、「できないかも~」 と、マイナスな発言ばかり

しかし、徐々に慣れていくにつれて、「できそう!」 や、「先生、手を離していいよ!」 と、
プラスな言葉が増えていき、僕が手を離しても、数秒間乗ることが出来ていました

今回は最初に、補助輪を片方つけて練習しましたが、
次は補助輪なしで乗れるように頑張りましょう!

子どもたちが成長する姿は、僕自身、とても励みになります(^-^)

次回も楽しくレッスン頑張りましょう

2016.05.23 Mon l 小林コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの加藤です

今日は、Yちゃんと水泳レッスン!
キックの練習をメインに行ないました。

ますば水中歩行と伏し浮きの練習
初めの頃に比べ、伏し浮きも上手にできるようになりました!

そのあと、腰掛けキックと腹ばいキック!
更に、ビート板を使って練習

今日は新記録の7メートル泳げました!
最初の目標である、10メートルまであと少し!

次回は10メートル泳げるように、頑張って練習しようね

2016.05.22 Sun l 加藤(翼)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの柴山です

今日は中村区の公園で、
小学3年生のM君と、かけっこのレッスンを行いました!

準備体操を行ない、その後、軽くグランドを1周してアップ完了!
さて、まずは今の現状のフォームをチェック

ももが上がっていない為、足が前に出ていないのが、現在の問題点でした!
そこで、もも上げやラダーを行ないました

レッスンの最後に再度走って頂くと、最初とは違う、かっこ良いフォームに
M君の成長を感じることができ、とても嬉しかったです!

暑い中、よく頑張りました!
この調子でどんどん成長していきましょう

2016.05.21 Sat l 柴山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの山本です

今日は日進市の公園で、
小学2年生のTくんと、かけっこのレッスンを行いました!

最初に準備体操を行ない、その後、フォームをチェック
2年生とは思えない足の速さで、フォームもとてもきれい

ただ1つだけ、スタートの際に体が少し弾んでしまうので、
そこが、納得のいくタイムが出ない原因になっているようでした。

僕がタオルを持ち、それをTくんが、くぐる練習をしたところ、
だいぶ良くなり、スタートがとてもスムーズになりました
タオルがなくても、同じようにスタートできるようにしていこうね!

次は、ラダートレーニング!
今回は、前回練習したメニューに、少しスピードをつけて行いました!
足の運びが前回よりもスムーズになり、良い形になってきたね

後ろに下がる時に、少し下がり過ぎてしまい、
次の1歩が遅れ気味になっているので、ラダーを踏まないように気を付け、
且つ、なるべく小さく細かくできるように意識していきましょう!

運動神経を鍛えるのに、今が1番良い時期です!
次回も楽しく、頑張っていきましょう

2016.05.20 Fri l 山本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石田です

今日は、日進市の公園でかけっこのレッスン!
小学校3年生のK君と、年中さんのYちゃん!
2人とも本当に楽しそうに取り組んで頂きました

また、走る本数が多くても1時間最後まで、
全力で走っていたところに凄いなぁと感じました

レッスンでは、
① とにかく楽しくたくさん走ること
② これまでよりも速く走れるようになったなぁと感じてもらうこと
この2つを目標に行ないました!

まずは、スタート練習!
運動会では、走る距離が短いからこそ、スタートがとても大事です
いろんな姿勢からスタートしてみて、どんな姿勢が1番自分に合うのかを試してみました!

次はレース!
競争する中で、少しずつフォームを変えていきます!
K君は、走るときに膝があまり上がらなくて力強いフォームになっていませんでした!


そこで、膝を上げる練習をして、
最後には、最初の頃とはかなり違う、良いフォームで走れるように

K君も、最後走ったあとに、速く走れるようになった気がする!と喜んでいました(*^o^*)

今の時期、学校で運動会が近いということもあり、かけっこのレッスンをよく行ないます!

速く走れるようになりたい! でも、どうやって練習すればいいからわからない ・ ・ ・
そんな子供たちも多いと思います。
ただがむしゃらに練習することも大事かもしれませんが、
何がポイントかをまず知り、理想的なフォームを自然と身につけていきたいですね

K君、Yちゃん、今日は本当にありがとう!
また、次回もよろしくね

2016.05.18 Wed l 石田(明)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は体育塾JOY、名東教室でレッスン!
『運動会で1番』 を目標に、かけっこを特訓中

今回は運動会で実際に走る半円を作って練習しました!
カーブを走るコツは、重心を内側に乗せ、
腕振りは、外側の手を大きく強く振る事!

これができると、遠心力に負けず、
良い位置取りで走る事ができます

また、後ろを振り返ったり、横をキョロキョロ見てしまったりすると、
スピードが出ないので、しっかり前を見てゴールまで走り切ってください


今週末から、運動会を行なう学校が増えてきます!
体育塾の生徒の中にも、今週末運動会を控えている子がいます!
結果を聞くのが楽しみ

では、次回もかけっこ特訓、がんばりましょう

2016.05.17 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの澤井です

今日は、S君と100m走の練習!
S君とのレッスンは短期コースで練習して以来だったので、約一ヶ月振り。

それでも、その時に行なったことをしっかりと自分の走りに活かし、
さらに走りに磨きがかかっていました! が、前回は長距離走のレッスン!
今回からは短距離走ということで、前回よりも技術的な練習を多く行ないました

最初はどうなるかな?とも思いましたが、
持ち前の粘り強さで、何度も何度も練習し、
今日だけで1つ1つ、点と点の動きで出来るようになってきました!

あとは、その点と点の動きを、線で繋いでいくように、
1つの流れとして行なうことができればバッチリ

短距離走は、距離が短い分、1歩1歩がとても大切になっていきます!
これまでのように、前に進む気持ちを忘れず、最後まで頑張っていきましょう

2016.05.16 Mon l 澤井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの久保田です

今日は、岐阜市のRちゃんと水泳レッスン!

前回から少しずつ、クロールに近づけた泳ぎ方を練習しているのですが、
水が、口や鼻に入ってなかなか上手く泳げることができませんでした

でも、Rちゃんは水が口や鼻に入っても 「もう一回やる!」 とヤル気充分!

そのヤル気が、恐怖心を打ち破り、
顔を水に長い間つけながら、泳げるようになってきました
Rちゃん自身も、顔をつけた方が泳ぎやすいことがわかり、進んで顔つけに挑戦!

次回からは、手の動きもつけて、
しっかりとバタ足や息継ぎもしながら泳げるようになっていこうね!

また一緒に頑張っていきましょう

2016.05.15 Sun l 久保田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは
コーチの塩治です!!

今日は瑞穂区で小2のMちゃん、年中のS君と一緒に水泳のレッスン!
まずは、けのびの練習からです!

2人とも、キックの時に顔が上がるクセが
顔が上がったままだと、水の抵抗を受けてしまうのでけのびの勢いがつきません!

キックの時は、顔を下に向け、頭のてっぺんが前を向くようにしましょう

次は、息継ぎの練習!
Mちゃんの課題は、息継ぎの時に、上半身が大きく水面から出てしまう事!
これでは、下半身が沈んでしまい、泳ぐ姿勢が崩れてしまいます。

息継ぎの動きを最小限にして、
体が一直線になる様に泳いでいきましょう

目標は25メートルを泳ぎきること☆
達成出来るように、一緒に頑張ろうね

これから暑くなっていきますが、
汗を流してアクティブに過ごしていきましょう!
水分をこまめに取ることも、忘れないでくださいね

2016.05.14 Sat l 塩治コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの山浦です

今日は、半田市のT君とドッジボールの練習!

小学1年生になり、体育の授業で初めてドッジボールをした時、
「当たるのが怖いから、ひたすら逃げまくったけど、本当はかっこよく捕ったり投げたりしたい!」
と言っていたので、今日は、まず捕る練習を中心に行ないました

とにかくボールが怖くて、捕る時に顔を背け、体から遠い所で手だけで捕ろうとする為、
まずは柔らかいボールを使って、捕るときの正しい姿勢を身につける練習をしました!

柔らかいボールなら、顔を背けずしっかり胸でキャッチできるようになったので、
次はドッジボール用のボールを使って、しっかりキャッチをする練習

最後に私と対戦しましたが、捕りやすい所にきたボールは、
怖がらず、しっかりキャッチできるようになっていました!

学校でも活躍できるように、一緒に楽しく練習していこうね

2016.05.13 Fri l 山浦コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの小林です

今日は、小学2年生のS君と、
かけっこと逆上がりの練習!
S君は、走ることが大好きで一緒に楽しくレッスンに取り組んでいます

かけっこの練習では、前回のレッスンから期間が空いたのですが、
前回練習した、腕振りや体勢のフォームを覚えていて、
綺麗に走ることが出来ていました!

今回は、歩幅を大きくするために、丸をいくつか書いて、
その中を大股で歩いたり、走ったりして練習

タイムが、前回と比べて速くなり、喜んでいました(^^)


逆上がりでは、腕や足を意識して練習していたら、
補助ありですが、何回か綺麗に回れて嬉しそうでした

S君が徐々に成長する姿を見て、僕も、
もっとより良い指導をして、一緒に頑張っていこうと思えました!

次回も楽しくレッスン頑張りましょう

2016.05.11 Wed l 小林コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、インターナショナルスクールで体操レッスン☆
4 ・ 5月のテーマは、マット運動!

年少さんクラスは前回りを練習中です!
まずは、真っ直ぐ回れるように!
真っ直ぐ回れる子は、回った後に手をつかず起き上るように練習中

年中さん ・ 年長さんクラスは、後ろ回りと側転を練習しています!
後ろ回りが苦手な子は、坂を作り、
勢いをつけて転がると、1人で回れています
側転は、モンキージャンプのように、
手を着いた状態で足を高く上げて横跳びの練習をすると、
だんだんと回る感覚を掴むことができるよ

練習していけば、必ずできるようになります!
諦めずに頑張って、楽しく練習していこうね

2016.05.10 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの一見です

今日は西区枇杷島にて、Rちゃんの水泳レッスン!
背泳ぎを中心に頑張りました!

体がなるべく真っ直ぐになるようにバタ足の練習を行ない、
その後、手もつけて泳ぎました!

手は、水を切るようにと入水するよう伝えると、
少しずつコツを掴むことができた様子


ビート板を抱っこして、おそるおそる浮く事から始まった背泳ぎでしたが、
本日のレッスンで25メートルを、完璧に泳げるようになりました

さすが!!の一言。
次はタイムとの戦い

学校のプールでも頑張って泳いでね!

2016.05.09 Mon l 一見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの魚川です

今日は、S君と水泳のレッスンを行なってきました!
クロールと平泳ぎを中心に練習

キックの練習では、平泳ぎのキックで足の引き付けが遅いのが課題です!
伸びたあと、だらっと戻さずに、一気にひざを曲げ、引き付けよう

クロールは、前回のレッスンよりも上達していました!
この調子で頑張っていこう

また、ターンがまだまだ苦手なので、
これからも、頑張って練習していきましょう

2016.05.08 Sun l 魚川コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの福岡です

今日は、S君のサッカーレッスン!
練習の前には、必ず準備体操をして、
楽しく一緒に、かけっこをします♪

走って汗をかいたら、サッカーの練習スタート
どうやったらボールを遠くに飛ばせるのか?
を、一緒に考えて毎回練習しています!

ボールを蹴る位置や角度、軸足の位置をどうしたら良いか等、
今回も、体を動かすだけではなく、頭を使いながら楽しく行ないました

天気も暖かくなり、スポーツがますます楽しくなる季節になってきましたね☀️
S君、次回も一緒に頑張ろう

2016.05.07 Sat l 福岡コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、千種区でS君&Mちゃんのかけっこレッスン☆

2人が取り組んでいるのは、最後まで走り切る持久力

持久力は、1回2回練習をして身につくものではありません。
継続し、徐々に体力を増やしていく必要があります!

これまでも、インターバル走やサイドステップ往復、
けんけん跳び等、下半身強化を行ない、だんだんと体力をつけてきました!

レッスン終盤になると、だんだんスピードが落ちてきますが、
20m走でも50m走でも、自己ベストを更新できました

S君は、今月末が運動会!
まずは運動会で良い結果が出せるように、残りのレッスンも頑張ろう!

Mちゃんは、秋の運動会までしっかり練習していこうね

2016.05.06 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
牛田コーチです

今回は、小学2年生のY君と、
キャッチボール&かけっこのレッスン

Y君は人見知りで、なかなかコンタクトを取るまでに時間がかかりましたが、
レッスンしていくうち、仲良くなることができました!

ボールの投げ方については、投げる方向に対し、
まっすぐ足を踏み込むことや、力の伝え方などを意識して、練習して頂きました

また、キャッチも苦手と言うことだったので、正面に入って怖がらないことや、
膝を使ってキャッチすることを意識しながら練習!

キャッチボール後は、かけっこの練習!
かけっこは、ジャンプ系や足の回転を素早くする為のトレーニングや、
腕の振り方などの練習を行ないまし

レッスン前と比べて、明らかにフォームが綺麗になってる様子が見え、
Y君も「速く走れるようになった!」 と、成果を実感し、喜んでいました

生徒さんの成長を、その場で感じることができ、
僕自身も、嬉しく感じました!

Y君! 次回も楽しく練習しましょう

2016.05.05 Thu l 牛田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの加藤です

今日は、H君とかけっこのレッスンを行ないました!

まずは軽くグランドを1周して準備体操!
その後、まずは現状のフォームチェック

腕の振り方を修正し、2本、3本と、走りました!
どんどん良くなり、とても呑みこみが早くてビックリ

更に、今回初めてラダーを行なったのですが、
ラダーも、とても上手に行なっていました!

暑いなか、最後まで集中して、よく頑張りました。
次回も一緒に頑張ろうね

2016.05.04 Wed l 加藤(翼)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYのレッスンへ行ってきました!

春の運動会まで1ヵ月!
体育塾の生徒でも、
今月末や来月頭に運動会を控えている子がほとんどです

最後の追い込みで、みんな頑張って練習に励んでいます!

まずは、しっかりウォーミングアップを行ない、
その後、みんなが大好きなカーブを走る練習と、
スタートダッシュを練習

更に、短い距離のダッシュを行なったあとに、
50m走のタイムを測りました!

みんな、これまでの成果を出そうと、
一生懸命走っていました☆ ・ ・ ・ が、
強風と、予想以上の砂の柔らかさに足を取られ、思うようなタイムを出せず。

今日、思うような記録を出せなかった事で、
来週からの練習で更に気合いを入れ、頑張って練習し、
運動会本番で笑顔になってもらえればと思います

2016.05.03 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの澤井です

今日は、N君とかけっこのレッスンを行いました!

N君の走りは、腰が低いため横にスライドするように走ってしまい、
ピッチが速くても、ストライドがなかなか伸びず、前に進みにくい走りになっています

そこで、ラダーやジャンプ系の練習を行い、腰を高くすることを意識したり、
脚をしっかりと前に、そしてなるべく遠くの方に出すこと、
その脚に上半身がしっかりと乗ることを意識して練習

運動会まであと少し!

暑い日が続くと思いますが、なにより本番で楽しかった! と思えるように、
今練習していることを確実に吸収して、楽しみながらも一生懸命練習していきましょう

2016.05.02 Mon l 澤井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、5件のレッスンへお伺いさせて頂き、
内4件がサッカーレッスンでした

まず1件目は、中学3年生のT君。
優しいタッチで、ひざ上にボールを上げない、
ちょんちょんリフティングを習得中

2件目は、小学4年生のK君!
K君とはゴールキーパーの練習です!
現在は、頭の上にきたボール、足下にきたボール、
至近距離シュートの反応など、キャッチングでは無く、
キャッチしにくいボールを弾く練習がメイン
これが意外に難しいんですよ

3件目のT君と、4件目のH君は、シュート練習がメインです!
正面からのシュートや、横に流れながらのシュート、
ディフェンスを抜いてから打つドリブシュート等、
様々なパターンで取り組んでいます

みんな、サッカーが大好きで、熱心に取り組んでいる為、
僕も楽しくレッスンさせて頂いています!

では、次回も集中して、楽しくレッスンしようね

2016.05.01 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲