FC2ブログ
こんばんは!
コーチの成合です

本日は、夕方から保田ヶ池公園にてR君とサッカー&ドッジボールのレッスン!

前半は、サッカーの練習を行ないました!
内容は、ドリブルとパスの基礎練習
初めてドリブル練習を行ないましたが、
上手に、走りながらドリブルすることができるように


後半はドッジボール!
始めにキャッチボールを行ない、
その後、ゲーム形式的な練習を取り入れました!

まだまだ寒い日もあると思うので、
手洗いうがいをして元気に過ごしてください!
ありがとうございました

2016.02.29 Mon l 成合コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの炭吉です

今日は、C君とかけっこのレッスン!

速く走るポイントを伝えると、
すぐに実践に移し、とても楽しそうにレッスンに取り組んでいました

私も、すごく楽しかったですし、嬉しかったよ!

スタートダッシュや腕振り等、
一緒に課題を克服していき、運動会で1番になろう


レッスン後に、「家でも練習する!」 と言っていました☆
これから、どれだけ速くなるのか、今から楽しみです

2016.02.28 Sun l 炭吉コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石田です

本日は、Nちゃんと水泳のレッスンを行なってきました!
今日は平泳ぎに重きを置いて練習!

手の動きは、プルを足に挟み25m泳ぎ、
足の動きは、ビート板を使って練習!
今日はさらに、呼吸のタイミングに合わせて、顔を上げながら練習を行ないました!

平泳ぎのフォーム、スピード共にかなり上がってきており、
50m泳げるようになるのも、もうすぐだなと感じました

まだまだ途中で足をついてしまいますが、
50m泳げるようになるまで、頑張って練習を続けていこう

2016.02.27 Sat l 石田(啓)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの多賀です

今日は、Y君の短距離走のレッスンに行ってきました!

Y君とのレッスンは初めてだったので、
まずは走るフォームの確認から

そこから、課題がいくつか出てきたので、
すぐに修正できるポイントから、練習開始!

まずは、Y君は下を見て走っていたので、前を見て走るように伝えました!

このポイントの修正で、Y君の50m走のタイムが、
0.3秒も縮まりました
すごいです

これから春になり、運動しやすくなってきますので、
たくさん練習して、目標タイムまで頑張りましょう!

本日は、ありがとうございました(*´∀`)

2016.02.26 Fri l 多賀コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、北区でY君と水泳レッスン☆

まずは、クロールと平泳ぎの確認!
ビート板を使いバタ足50m、カエルキック50m。
その後、クロール50m、平泳ぎ50mを泳ぎました

更に、平泳ぎの息継ぎのタイミングを確認し、
平泳ぎ50mを泳いで、メインの背泳ぎへ!

今回出た課題は、だんだんと足が下がり、
水中深くをキックしてしまう事
これでは、力強く蹴っていても、なかなかスピードが上がりません。

そこで、ビート板を背中に敷き、
しっかり浮ける状態で、キックの練習を行ないました!

これまでの練習で、少しずつスピードと安定は確実に増してきています!
25m泳ぎきるまで、水面近くで力強くキックできるように、がんばっていこう

2016.02.25 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの木脇です

今日は、Y君と水泳レッスン!
約1年半のレッスンも、今日が最終日!
レッスンスタート当初は、ビート板でバタ足25メートルが1分半程かかっていました

それから1年半で、
クロール25メートル=36秒、
平泳ぎ25メートル=1分10秒、
で泳ぎきれるようになりました

また、今日は今後の比較も出来るように、
平泳ぎからクロールの50メートルにも挑戦

正直、途中で立つかな~とも、思っていましたが、
最後は50メートル泳ぎきりたい!という気持ちが泳ぎに伝わって、2分11秒で完泳

すごいスピードで上達してきたY君とのレッスンも、
今日が最後と思うと、本当に寂しいですが、
これからも色々なスポーツに前向きに取り組んでもらえると嬉しいです

Y君、これからも頑張ってください

2016.02.24 Wed l 木脇コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYのレッスン日!

まずはマラソンで体を温めながら、体力強化!
その後、縄跳び練習へ

縄跳びの練習日は、今日が最後だったので、
各自の目標達成に向けての練習後、みんなで二重跳びに挑戦!

既に跳べる子は、自己ベストを目指して、
跳べない子は、まず何とか1回を目標に練習☆

・ ・ ・ 2年生のT君が1回跳べました

前回まであや跳びの練習を行なっており、二重跳びは全くできていなかったので、
正直ビックリでしたが、おめでとう、T君!


さて、3月からは、運動会に向けて、かけっこ練習がスタート
下記日程で無料体験会を行いますので、興味のある方は是非、お越し下さい!!

☆名東教室☆ 《対象:年中~小6》

日程:①3月1日(火)16:30~17:30 
   ②3月29日(火)16:30~17:30

場所:西一社中央公園【名東区一社2丁目128】

内容:運動会対策 「かけっこ」

毎週火曜日16:30~17:30に西一社中央公園で行なっています!

詳しくはお問い合わせください!

≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2016.02.23 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、
春休み特別企画 『短期集中5日間コース』を今年も行ないます!

春の運動会対策や、夏のプールへ向けて、いかがでしょうか?
短期間で集中的にトレーニングをすることで、より高いトレーニング効果が期待できます。

また、「マンツーマンレッスンを試してみたい!でも、普段は、放課後も週末も忙しくて時間がない…」
そんな方にも、絶好のチャンス!!

新学期に向けて運動能力の向上が期待できます!
この機会をお見逃しなく!

グループ割引もあります!!

詳しくは、こちら→『短期集中5日間コース』

2016.02.22 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!!
コーチの塩治です

今回は、昭和区で小6のS君と、野球のレッスンを行いました

まずはキャッチボールから!
レッスンを重ねてきて、
ボールのスピードもコントロールも、とても良くなりました☆

下半身を上手く使える様になった証拠です

次に、バッティングの練習!
バットを構える時に、トップの位置が低いので、高めのボールを打つのが苦手

トップの位置を少し高くし、
余計な力を抜くフォームに改善していきました!
結果、今まで以上にミート力も上がり、打球も強くなってきました

レッスンを始めた頃に比べると、
フォームやプレーがとても良くなってきたS君!

これからも、野球の楽しさを感じながらレッスンできるように頑張りましょう

2016.02.21 Sun l 塩治コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの牛田コーチです

今日は、小学3年生のNちゃんとレッスン!

前回は、まだ水に恐怖心があったのですが、
お家で行なったという練習の成果もあり、
今回はすんなり水に顔をつけることができました

長い間潜ることはまだ難しいですが、
とても上手に、ブクブクが出来るようになりました

また、ビート板を使ってバタ足のレッスンも取り入れ、
短い距離ではありますが、泳ぐことができるように!

両足同じ力でバタ足することが苦手だったので、修正しながら練習!

次回からは、息継ぎをしながらバタ足ができるように、一緒に頑張っていこうね

2016.02.20 Sat l 牛田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの澤井です

今日は、S君とかけっこのレッスン!

これまでは、50m走の練習を行なってきましたが、
今回からは運動会を見据えて100m走を練習

50mまでは、これまでの練習の成果を出し、
キレイなフォームで走ることができていました!

しかし後半は、疲れからフォームが崩れ、
最後まで全力で走りきることができていませんでした

今日の課題は、中間から最後までをしっかりと走りきる事!
後半もしっかりと走れるように、100m間を、
速く→遅く→速く→遅く→速くと、スピードを変えながら走る練習を行いました!

最後に走った100mでは、
最後まで走りきることができ、練習前よりもタイムが上がりました

運動会は6月!
これからも楽しみながら頑張って練習していき、
運動会で納得のいく成果が出せるようにしよう

2016.02.19 Fri l 澤井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの生田です

本日は安城市で、年中さんのY君とレッスンを行ないました!

Y君の初レッスンだったのですが、最初はあまり目を合わせてくれず・・・
それでも、徐々に、楽しそうな雰囲気で元気に取り組んでいて、
最後には、バイバイと、元気よく手を振ってくれました!

さて、そんなY君とのレッスン内容は、かけっこ練習
小股で走ってしまうのを改善するために、
ジャンプや大股歩き、もも上げ等を行ないました!

年中さんだけあって、いろいろなものに興味津々…。
走ってる途中に滑り台の方を見たり、お母さんの方を向いたりと、
なかなか、真っ直ぐゴールだけを見て走ることが難しい様子でした

しかし、体力は十分あり、休憩も少ししか取らずレッスンをやりきれたところはすごいと感じました!
これから楽しく、みんなに負けないぐらい速く走れるように、一緒に頑張りましょう

2016.02.18 Thu l 生田コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
『運動能力向上』 で話題の体育塾【ジョイ】!!
スタートから6年目を迎え、今年も 『春の無料体験会』 を行ないます!

体操教室とは違い、学校体育の内容に沿った体育塾!!
運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
体育塾では、そういった子ども達をサポートします!

楽しみながら、ヤル気を引き出し、
目標達成のお手伝いをします!

下記日程で無料体験会を行いますので、興味のある方は是非、お越し下さい!!

☆名東教室☆ 《対象:年中~小6》

日程:①3月1日(火)16:30~17:30 
   ②3月29日(火)16:30~17:30

場所:西一社中央公園【名東区一社2丁目128】

内容:運動会対策 「かけっこ」

毎週火曜日16:30~17:30に西一社中央公園で行なっています!

詳しくはお問い合わせください!


勉強が苦手なら学習塾へ行って習うことが出来ます。
では、体育は?体操教室でしょうか?
しかし、学校の体育はマット運動や鉄棒だけでしょうか?
そんな事はありません!
運動会もあります。縄跳びもあります。
球技もあれば、マラソンもします。
運動能力テストなんてものも存在します。

子どもたちにとって本当に必要なものは何かを考えたとき、
この体育塾JOY【ジョイ】を開校することに致しました。
勉強が苦手なら学習塾へ。体育が苦手なら体育塾へ!

我々は運動を通して、子どもたちの輝かしい未来を応援します。


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2016.02.17 Wed l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYでレッスン!
みんな、目標達成を目指し、頑張って縄跳びに励んでいます

これまでのレッスンで、あや跳びを跳べるように練習してきた2名の子が、
本日2名とも、目標の連続3回を跳ぶ事ができました!
1人の子は、連続5回もクリア

おめでとう
次回で縄跳びは終了となり、
3月からは、春の運動会に向けて、かけっこ練習がスタートします!

まだ目標達成できていない子は、しっかりクリアできるように、
残り1回の縄跳び練習を頑張り、良いイメージでかけっこ練習に入ろう

2016.02.16 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの山本です

今日は、川名公園で年中さんのN君と、かけっこ&鉄棒のレッスン!
まずはじめに準備体操とジョギングを行い、いよいよレッスン開始です

かけっこでは、前回まで少し横に振ってしまっていた腕が、
今回はしっかりと前後に振れていました!

今は、前に出すときに強く振っているので、
後ろにも力強く振れるようになると、より速く、よりかっこ良く走られるようになるよ

かけっこの後は、鉄棒の練習!
公園の鉄棒がやや大きくて、少し練習しづらさがありましたが、
それでも前回りの際に、きちんと親指が鉄棒の下に入れる事ができていました!

握り方は鉄棒の基本ですし、高度な技をする時に出来ていないと危ないので、
これからも、無意識にでも出来るようにしていきましょう!

N君、次回も一緒にがんばろう

2016.02.15 Mon l 山本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、僕が担当しているインターナショナルスクールのスポーツデイ

子ども達のドラム演奏で幕を開け、
親子で行なうボール運びリレーや徒競走、
ダンボールリレー等、楽しい競技が盛りだくさん

保護者の方々によるリレーでは、
必死に走るお父さん、ゴール直前で転倒してしまったお母さん等、
激しく! そして、何よりも楽しく、皆さん一生懸命走ってくださいました

お父さんお母さんの一生懸命走る姿を見て、
子ども達のヤル気が一気にUP!
その後の徒競走では、練習では見られなかった白熱した展開となりました

H28.2.14ビーンストーク運動会4  H28.2.14ビーンストーク運動会3
※写真は、記念メダルをもらって喜ぶ子ども達


勝敗以上に、参加したみんなで盛り上がる事ができた事が、
子ども達の、これからの成長に繋がっていくと思います!

ご協力して頂いた保護者の方々、一緒に盛り上げてくださった先生方、
全力で楽しんでくれた子ども達、本当にありがとうございました

2016.02.14 Sun l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの谷口です

今日は、名東区でT君とレッスン♪

前日の天気予報で、降水確率が50%と微妙な天気だったのですが、
何とか無事に、終わるまで雨は降るのを待っていてくれました

キャッチボールとサッカーのパスは、
コントロールがとても良く、話しをしながら和やかにできるようになりました!

バットで羽打ちをした時も、半分当てる事ができ、
その中でも、芯に当たった時の音が気持ち良く響いていたね

出来ない事よりも、出来る事を見出し、
そこを本人に伝えるのが、T君には合っている様子。

これからも、楽しく練習できるように僕も頑張るから、
T君も元気いっぱいで取り組んでね

2016.02.13 Sat l 谷口(陽)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの中島です

今日は、南区でS君と水泳のレッスン!

普段使用している50メートルプールではなく、
25メートルプールだったので、4泳法の基礎を徹底して行ないました!

特に、身体の動かし方を重点的に確認
だいぶ体力もつき、長い距離もスピードに乗って泳げるようになってきました!
この調子で頑張ろう

課題は、キックや掻く動作の力強さ!
もう少し、力強くできるようにしていこう!

これから、もっともっと練習をしていき、タイムを伸ばしていこう

2016.02.11 Thu l 中島コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石原です

今日は、岡崎市でS君とレッスン!
メニューは、基礎体力強化と縄跳び!

縄跳びが、学校体育で終わったとの事だったので、
今日はいつもとメニューを変えて、体力強化に重点を置いて練習を行ないました

30分、ランニングとダッシュを行ない、
その後、後半30分で縄跳び練習。

これからも、楽しいレッスン目指して頑張ります

2016.02.10 Wed l 石原(真)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYのレッスンへ行ってきました!
小雨が降る中でも、子ども達は元気いっぱい
まずはウォーミングアップに、ラダーを使いジャンプやダッシュ!
その後、円をかくように縄跳びを地面に置き、
サイドステップ鬼ごっこを行ないました!

ルールは簡単
・ 縄跳びの中に入るは×
・ 後ろ向きに逃げたり、縄を飛び越えてタッチするのは×

かかとを上げ、足の先に体重を乗せて、行なう事が大切。
かけっこで速く走るポイント、縄跳びを上手に跳ぶポイント等、
運動には欠かせないポイントが、かかとを上げる (ベタ足にならない) なのです

鬼ごっこという事で、子ども達も楽しく行なう事ができました!

メインの縄跳び練習では、
体力強化を踏まえて持久跳びと、各自の目標の技を練習!

縄跳び期間は、残り2回となりましたが、
2回あれば、目標を達成できます!

諦めずに、頑張って練習していこうね

2016.02.09 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
『運動能力向上』 で話題の体育塾【ジョイ】!!
スタートから6年目を迎え、今年も 『春の無料体験会』 を行ないます!

体操教室とは違い、学校体育の内容に沿った体育塾!!
運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
体育塾では、そういった子ども達をサポートします!

楽しみながら、ヤル気を引き出し、
目標達成のお手伝いをします!

下記日程で無料体験会を行いますので、興味のある方は是非、お越し下さい!!

☆名東教室☆ 《対象:年中~小6》

日程:①3月1日(火)16:30~17:30 
   ②3月29日(火)16:30~17:30

場所:西一社中央公園【名東区一社2丁目128】

内容:運動会対策 「かけっこ」

毎週火曜日16:30~17:30に西一社中央公園で行なっています!

詳しくはお問い合わせください!


勉強が苦手なら学習塾へ行って習うことが出来ます。
では、体育は?体操教室でしょうか?
しかし、学校の体育はマット運動や鉄棒だけでしょうか?
そんな事はありません!
運動会もあります。縄跳びもあります。
球技もあれば、マラソンもします。
運動能力テストなんてものも存在します。

子どもたちにとって本当に必要なものは何かを考えたとき、
この体育塾JOY【ジョイ】を開校することに致しました。
勉強が苦手なら学習塾へ。体育が苦手なら体育塾へ!

我々は運動を通して、子どもたちの輝かしい未来を応援します。


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2016.02.08 Mon l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石田です

今日は、Nちゃんと水泳のレッスンを行なってきました!

まずはアップとしてクロール50m☆
その後、平泳ぎの練習を行ないました!

今回は長く泳ぐために、息継ぎの仕方をメインに練習
これまで、息継ぎのタイミングがバラバラで苦しそうだったので、
地上でタイミングを掴み、さらに、できるだけ水上にいる時間を長くするよう練習!

最初は難しそうに行なっていましたが、
徐々に慣れていき、タイミング良くできるようになりました

息継ぎのタイミングを掴むことができるようになり、
「長く泳ぐのが簡単になった!」 と喜んでいました☆

これからは、スピードを上げる練習を頑張っていこうね

2016.02.06 Sat l 石田(啓)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!!
コーチの秋山です


今日は豊明市でR君、Y君の兄弟とレッスン!
かけっこと鉄棒を練習してきました☆

かけっこは、レッスンスタート時と比べ、
一歩一歩、力強く走れるようになりました!

当初は、ヒジが伸び、地面を強く蹴る事ができていませんでしたが、
練習を続けてきた事で、2人とも、力強く走ることができています

今後は、だんだん走る距離を長くしながら、
体力UPできるように練習していこうね


鉄棒は、それぞれの課題に取り組んでいます!
R君は逆上がり。
Y君は、足かけ回りを練習中!

今後も、一緒に楽しく練習していこう

2016.02.05 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの福岡です

今日は、H君とNちゃん、2対1のレッスン♪

冬季期間中は寒いため、
まずはかけっこで体を温めてから、縄跳びに挑戦

2人ともいろいろな技が出来るようになり、
楽しそうに練習しているのが印象的!

こんな寒い冬こそ、体を動かして、楽しくスポーツをする!
素敵で、かっこいいですね

次回も元気にがんばろう

2016.02.04 Thu l 福岡コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの木脇です

今日も、小学5年生Y君と水泳レッスン!
現在は平泳ぎに挑戦しています!

今日は、いつもとメニューの順序を少し変更して行ないました☆
ボビング、ばた足、クロールを行なった後、
平泳ぎで重要な、伸びの動きを体で覚えるために、けのびと、付し浮きを練習

そして、一掻き一蹴りの反復練習!

掻く意識、蹴る意識をより強くもつことが出来た!
と、本人も手応えを感じていました

その後、25メートル平泳ぎを行なったところ、
以前と比べて、タイムがかなり伸びました!

一つ一つを確実にやることが大切、ということを改めて感じました。

本人が納得いくまで、しっかり指導 ・ サポートをしていきます!
次回もがんばりましょう

2016.02.03 Wed l 木脇コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾のレッスン日!
先月同様、マラソンと縄跳びをテーマにレッスンを行ないます

まずは、マラソンでしっかり走り込み、みんなが大好きな縄跳び練習へ!

今日の一連の流れは、
持久跳び (前跳び) →30秒跳び (前跳び ・ 後ろ跳び) →技の練習→発表タイム。

頑張って練習している友達は、だんだんと飛べる技が増えてきました
縄跳びが苦手な低学年の子も、先輩に負けないように、
頑張って練習していき、少しずつ克服していこう

さて、縄跳びの技の上達ももちろんの事、
ここからは、春の運動会を見据えて、
持久跳びも、跳べる回数 ・ 時間を増やし、
しっかり体力をつけていきましょう

2016.02.02 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの澤井です

今日は、J君と水泳のレッスン!

まずは、いつものようにアップでクロールと平泳ぎ☆
どちらもキレイなフォームで、長く泳げるようになりました!

本人も楽しそうに泳いでいるのが伝わってきます

さて、今回のテーマは背泳ぎ!
課題は、手で水をしっかり掻くこと!

前回までは腕がしっかり回らなかったり、
水から腕が出ているときに伸びていなかったりで、
上手く水を掻けていなかったので、しっかり練習

腕を伸ばして、なるべく遠くから入水するイメージをもって練習しました。
また、左右交互ではなく、
右腕だけ動かしている時もあったので、そこの修正も行ないました!

なかなかうまくいかず悔しそうにしている場面も多くありましたが、
休憩中も腕を動かしたりしながら何度もイメージを掴もうと練習していたJ君

上手くなろうと思う気持ちが伝わってきました!
これからも、前向きな気持ちで練習を続けて、粘り強く頑張っていこう

2016.02.01 Mon l 澤井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲