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こんばんは!
コーチの澤井です

今日は、M君とプールでレッスンを行いました。
まず、前回行なった水中じゃんけんや水中にらめっこを確認

次に、水中で鼻に水が入ってしまわないように、
水の中で 「ブクブク」 と口から少しずつ息を出し、
顔を水から出したときに 「パッ」 と口から息を出して、
その反動で口で息を吸う練習を行いました!

鼻に水が入るのを嫌がりに、鼻をつまんで潜っていたM君も、
何度も練習を重ねることで、上手く口で呼吸をすることが出来るように

学校のプールの授業に自信がなく、プールに入ることすら抵抗を感じていたM君。
まだ2回しかプールでのレッスンを行なっていませんが、
大きな成長を感じることができてとても嬉しいです

課題をクリアする毎に本人の笑顔も増えていきました!
この調子でこれからも頑張ろう

2015.08.14 Fri l 澤井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲