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こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOY ・ 名東教室でレッスン!
サッカー練習をメインに行ないました

ウォーミングアップ後、瞬発力向上を目指し、
サーキットトレーニングと反復横跳びを行ない、
メインのサッカー練習へ

今回は、ドリブルのタイムアタックと、
シュート無しの試合を行ないました!

ドリブルは、2組に分かれて、ジグザグドリブルのタイムを競い合い、
試合では、ゴール代わりのマーカーの間を、
ドリブル通過したら1点という、変則ルールで行ないました!

普段のパスやドリブル練習をしっかり行なっていれば、
ヒーローになれるチャンスです☆

次回も、ヒーロー目指して張り切って練習しよう

2015.08.11 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲