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こんばんは!
コーチの秋山です

今日も、体育塾JOY ・ 名東教室のレッスンへ行ってきました☆

今、名東教室の子たちにブームになっているのが、『ミニ野球』
※名前は、僕が勝手に呼んでいます。

この、ミニ野球に必要なものは、
サッカーボールサイズの柔らかいボールと、楽しむ気持ち

ルールは簡単。
2チームに分かれて、攻撃と守備を決めます。
※攻守の交代は、野球と同じ3アウト。
打つ人は、ボールを上に投げて、掌で打ちます!
※打ったら1塁へ
守備は、通常の野球と同じルール。
※飛んできたボールを捕って投げる。


ドッヂボールの練習を頑張ると、
最後に、ミニ野球をできるので、みんな頑張って練習しています!

更に、ミニ野球を始めてから、
山なりのボールを投げられるようになった子もいます

この調子で、楽しく上達できるように頑張りましょう

2015.06.30 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの青木です

今日は、T君と鉄棒&かけっこのレッスン!
鉄棒では、逆上がりを練習中!

現在は、まだ腕が伸びてしまうのと、
勢いが足りていないので、
次回の練習では、そこに気をつけて一緒にがんばろう


かけっこでは、腕の振りが弱いのと、
持久力がないのが今の課題!
課題を克服できるように、がんばって練習しましょう

最初の頃より、かなり足が速くなってきているので、
この調子で少しずつ、上達していこうね

2015.06.29 Mon l 青木コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの杉山です

今日は、岐阜市でS君の水泳レッスン!

目標は、クロールを25m泳げるようになること
そのための一歩として、今回は息継ぎを練習!

息継ぎの、タイミングを計る練習をメインに行ないました

とても一生懸命頑張ったので、
1時間で息継ぎのタイミングをつかみ、
息継ぎありで5m泳げるようになりました

おめでとう、S君!

次回は、もう少し長く泳げるように頑張ろう

2015.06.28 Sun l 杉山(佳)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの山田です

今日は、H君とかけっこレッスンを行いました!

H君は、「足が速くなりたい!」 という目標があり、
「50m走のタイムを〇〇秒上げたい!」 といった、
具体的な目標をもっている、頑張り屋で一生懸命な男の子

ということで!
今回は公園に設備されている物で距離を決め、タイム計測を行ないました

すると、1本目より2本目、
2本目より3本目と、どんどんタイムが上がってきました!

腕の振りや、足の上げ方を少しずつ意識して走れるようになってきている証☆
H君も、どんどんヤル気が出てきています!

H君のヤル気に負けないくらい、
僕も一生懸命、指導にあたりたいと思います!

これからも一緒に頑張っていきましょう

2015.06.27 Sat l 山田(裕)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの成合です

本日は緑区にて、K君と水泳のレッスンをしてきました!

まずは、アップを兼ねバタ足やクロールを行い、
その後、背泳ぎのキック練習を行ないました!

前回のレッスン時より、背泳ぎの浮く形ができていて、
後はキックで進むことと、手を回すことができれば、
背泳ぎで25m泳げそう

これから、さらに暑くなっていきますが、
次回も頑張って練習していきましょう

2015.06.26 Fri l 成合コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、T君と天白区で水泳レッスン!
平泳ぎに挑戦中!

まずはビート板を使い、カエル足の確認!
しっかりキックが出来るようになってきました

キックの後は、上半身!
手の掻き方と、息継ぎのタイミングを確認!

立った状態で、繰り返し練習

最後に、手と足、息継ぎを合わせてフォームチェック!
最初に比べるとフォームが断然きれいに

しかし途中、どんどん下半身が沈んでいってしまいました

次回からは、最後まできれいなフォームで泳げるように一緒に頑張ろう

2015.06.25 Thu l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、夏休み特別企画 『短期集中5日間コース』を今年も受付開始いたしました!

運動会対策や、苦手克服、夏のプールへ向けてなど、いかがでしょうか?
短期間で集中的にトレーニングをすることで、より高いトレーニング効果が期待できます。

また、「マンツーマンレッスンを試してみたい!でも、普段は、放課後も週末も忙しくて時間がない…」
そんな方にも、絶好のチャンス!!

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この機会をお見逃しなく!

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詳しくは、こちら→短期集中5日間コース

2015.06.24 Wed l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
先日27歳になりました、コーチの秋山です

今日は、体育塾JOY ・ 名東教室でレッスン!

今月から、ボールの投げ方、捕り方を練習してきて、
だんだんとフォームが様になってきたので、
普段使用している柔らかいボールだけでなく、
テニスボールや野球ボールも使って行ないました

小さいボールは、いつもと感覚が違い苦戦した様子。

体育塾JOYは、みんなで楽しくスポーツに取り組み、
一緒に技術アップしていっています

運動が苦手な子ども達!
みんなで一緒に克服しませんか?

無料体験も行なっていますので、
是非一度、お問い合わせください


≪体育家庭教師 ファーストステップ≫
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2015.06.23 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの森です

今日は、西区でRちゃんと水泳レッスン!
「今日も、平泳ぎがんばるぞー!」 と気合十分で練習開始!

既に25m泳ぐ事ができ、スピードUPが目標です!

初めて泳いだときは58秒だったのですが、
今日は、ベストタイムを更新して44秒!

レッスンの成果がでています!
すごいね、Rちゃん

更に、記録を更新していけるように、次回のレッスンもがんばろうね

2015.06.22 Mon l 森(今)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの石田です

今日は、K君と短距離走のレッスンを行なってきました!

まずはいつも通りアップ!
ももあげやサイドステップ、ジャンプ走などを行ないました!

その後、今回はスタートに重点を置いて練習
まずは体を自然と倒していき、足が出たところからスタート!
その後、両足揃えていたものを片足前に出したり、
体を前に倒した状態から倒れていったりと、
徐々にスタートに近い形に持っていきました!

以前はスタート後に手をついてしまうことが多かったのですが、
最近では難なくスタートできるようになってきています!

子供の成長は、恐ろしいぐらい早いです

しかし、これで満足することなく、これからも頑張って!!
僕も、K君の足がさらに速くなるように頑張ります

2015.06.21 Sun l 石田(啓)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちわ!
コーチの塩治です

今日は名東区でY君と、
かけっこ&球技のレッスンを行いました!

まずは、かけっこの練習から

Y君は腕の振りが左右違う動きをしてしまい、走る時もバランスが良くありません!
そこで、まずは土台である上半身の体幹を意識して真っ直ぐ走れるように練習!

上半身が真っ直ぐになった上で、力を抜いて腕振りを行いました!
そうすると、土台がブレないので、スムーズに腕が振れてきたね

かけっこの後は、球技の練習です!
球技ではまず、ボールを投げることから!

肘が下がってボールを遠くに投げられなかったので、
耳の横に肘が来るように練習していくと、ボールの飛ぶ距離も伸びました

これからも、スポーツが少しずつ好きになってくれると嬉しいです

2015.06.20 Sat l 塩治コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの柘植です

本日は、年長さんの男の子T君とレッスン!
ご自宅にて、鉄棒 (前回りと逆上がり) &三点倒立ができるように練習!

柔軟体操、準備体操から始め、まずは鉄棒を練習☆
前回りは、勢いのみで回ってしまう為、
回った後ツバメになり、布団ほしの状態になってから着地しよう

前回は、ツバメが出来なかったのですが、
自主練習していたようで、しっかり出来るようになっていました


逆上がりは、蹴り上げ練習!
補助をつけて、『逆上がりとはどんなものか』 を体験!
布団ほしからツバメになる、を重点的に行ないました☆

次回は、布団ほしの状態から、ツバメができることが目標

鉄棒の後は、マット運動に挑戦!
三点倒立では、手の位置 (まっすぐ平行に床についているか)、
腰が曲がらないようにするにはどうするか、等をはじめに、説明し、実践。
その後、私が行なったお手本との違いを確認しました

そこからは、気をつけながら何度も挑戦し、
できたと思う時、できなかったと思う時が本人の中でもあり、
何度も、繰り返し練習しました(^O^)

「どーやったらできるのー?」
「他に僕にできる技あるー?」などと、
向上心も見られ、T君も私も笑いの絶えない楽しいレッスンでした!

途中休憩を挟みながら、
他の技 (後転、前転) も練習!

前回の宿題をきちんとやっていたので、
本日のレッスンでは完璧にできていて、ステップアップできました

次回も楽しいレッスンにしたいと思います

2015.06.19 Fri l 柘植コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの澤井です

今日は、20:00スタートという遅い時間帯で、
T君とバスケットのレッスンを行いました!

メインの練習はシュート
まずT君に、実際にシュートを打ってもらい、
修正ポイントをチェック!

今回の修正ポイントは、膝を曲げるところからシュートをした後の、
腕を伸ばすところまでを1つの流れで行えるように練習しました

今日の練習は反復練習がほとんどでしたが、
最後まで一生懸命取り組んでいる姿が見れて嬉しかったです☆

ラストのシュートは、今日の練習の成果が出ていたよ
まだ、気を抜くと、フォームが崩れてしまうときがあるので、復習を欠かさないように!

次回からも楽しみながら練習していきましょう

2015.06.18 Thu l 澤井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの一見です

今日は、名東区でSちゃんとプールのレッスン
クロールの息継ぎを中心に練習しました!

最初は、息継ぎの時に体が開いてましたが、
後半からは、とても綺麗に泳げるようになりました!

顔だけ動かすのが上手になったね

次回は、泳いでいる最中、
疲れてきても真っ直ぐ泳げるように頑張ろう

2015.06.17 Wed l 一見コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOY ・ 名東教室のレッスン日!
球技 (投げる ・ 捕る) の練習をがんばっています

投げるときは、『いち、にの、さん!』 と声を出しながら、
リズムを乱さないように練習しています!
高学年の子は、慣れてきたら、心の中でリズムを取って練習!

捕るときは、棒立ちで待つのではなく、
中腰で、ボールに反応しやすいように準備をします
捕る瞬間は、手で捕ろうとすると突き指してしまう為、
下から、腕全体でボールを包み込むようにキャッチ!
下から腕を出す事で、ボールの落下をふせぎます

投げるよりも、捕るほうが難しいですが、
がんばって速いボールも捕れるようになろう

2015.06.16 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの黒木です

今日は、小学校2年生のT君と各務原市でレッスン!
ドッチボールとかけっこを行ないました☆

まずはストレッチ!
その後、軽くキャッチボールをしてから、ボールの投げ方を確認
壁に向かってボールを投げながら、フォームの修正を行ないました!

ドッチボールの後は、かけっこ
かけっこでもボールを使用し、楽しめるように練習!
その中で、腕振りや足の回転等、
ポイントを絞って練習する事ができました

T君、次回も楽しく練習がんばろう

2015.06.15 Mon l 黒木コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの石田明です(^ ^)

梅雨が始まり、じめじめとした天気が続いていますね。
この時期は、あまり暑くなくても汗をとても掻きやすいので、
水分補給などをしっかりと心がけていきましょう!

さて昨日は、千種区で中学1年生のR君と、
小学5年生のY君と水泳のレッスンを行いました

お兄ちゃんのR君は、バタフライの練習を、
弟のY君は平泳ぎの練習をしているのですが…
2人とも、キックが難しい様子!

バタフライのキックは、これまで体験したことのない動きをするので、
R君同様、苦手な人が多いと思います

しかし、潜る動きと、水中から上に上がる動きの、
2つのパターンを繰り返し練習していくことで、みんなできていきます!

これからも、2人一緒に楽しくレッスンしていこう

2015.06.14 Sun l 石田(明)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの水野谷です

今日は、昭和区でK君とレッスン!
サッカーの技術向上で、主にボールに沢山触れる練習を行ないました!

内容は、ドリブル、リフティング、キックの練習など、
まだ小学生なので、基本的な技術を練習中
サッカーを好きになってもらう為に、僕が出した課題をクリアできなかった時は、
苦にならないような罰ゲームとして、ジャンプ5回などを取り入れています

今後もサッカーの技術向上と、
もっともっと好きになってくれるように、全力でサポートさせて頂きます

2015.06.13 Sat l 水野谷コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は、体育塾JOYの天白教室へ行ってきました!
先週は雨でお休みだったので、今日が6月の1回目のレッスン!

天白教室の生徒たちは、5/30と6/6が運動会でした

名東区のレッスン時と同様に、
練習前に徒競走の結果を聞きました。

やりました
「1位だった!」という子が2人
1人の子 (R君) は、もともと足が速く、
学校の練習でも、ずっと1位か2位だった子なのでホッとしました
もう一方のY君は、運動が苦手で、
学校の練習で 「3位や4位にしかなれない・・・」 と、
言っていたのですが、本番では、見事1位だったとの事☆

R君、Y君おめでとう
レッスンの成果 ・ ・ ・ だと信じています!

さて、体育塾は6月から球技を行なっています!
球技も上達し、休み時間のドッヂボールやサッカーでもヒーローになろう

2015.06.12 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
体育家庭教師 ファーストステップでは、毎年、好評を頂いております、夏休み特別企画 『短期集中5日間コース』を今年も受付開始いたします!

運動会対策や、苦手克服、夏のプールへ向けてなど、いかがでしょうか?
短期間で集中的にトレーニングをすることで、より高いトレーニング効果が期待できます。

また、「マンツーマンレッスンを試してみたい!でも、普段は、放課後も週末も忙しくて時間がない…」
そんな方にも、絶好のチャンス!!

新学期に向けて運動能力の向上が期待できます!
この機会をお見逃しなく!

グループ割引もあります!!

詳しくは、こちら→短期集中5日間コース

2015.06.11 Thu l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの山本です

今日は、S君とのレッスン☀️
最初に準備体操、ストレッチを行ない、
縄跳びの練習から始めました!

最近縄を変えたばかりで、
少し跳びにくそうでしたが、しっかり跳べていました
二重跳びは、最初は3回ほどしかできませんでしたが、
回数を重ねていくうちにコツを掴み、最後は23回も跳べるように
運動能力が高いので、練習した分、直ぐに成果が現れます!
次回からは、二重跳び以外の難しい跳び方にもチャレンジしてみましょう

縄跳びの後は、かけっこを行ないました!
最初にフォームの確認をし、次にスタートダッシュの練習!

スタートがうまくいけば、そのままの勢いで走れるのでしっかりマスターしましょう♪
『今年こそ運動会で1番になりたい!』 という意気込みが伝わってきました

まだまだ時間はあるので、
焦らず確実にステップアップしていきましょう

2015.06.10 Wed l 山本コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は体育塾JOY、名東教室でレッスン!
テーマは 『球技』!
ボールの投げる ・ 捕るを練習しています♪

まずは、真上にボールを投げ、手をたたいてキャッチ。
1回たたいてキャッチができたら、次は2回たたく。
2回もできたら、3回、4回、5回 ・ ・ ・ とたたく回数を増やしていきます

現在、1番多くたたけているのは、5年生のA君!
記録は10回です

みんなも、だんだん数を増やしていけるように頑張りましょう!

さて、ここからはメインのドッヂボール (投げる) の練習!
5m離れた位置に僕が立ち、
顔は2Pt、お腹は1Pt、ひざは5Pt と、点数を競い合って、
狙ったところへ真っ直ぐ投げる練習を行ないました
先にどこ狙うか言って、言ったところへボールを投げられればポイントが入るゲームです☆

最後は、中当てドッヂを行ないました!

・ ・ ・ 結果は、
中の人も外の人も、なかなかボールを捕る事ができず、
若干のグダグダ感はありましたが、
みんなが楽しく盛り上がっていたので、OKです

今後は、より楽しくできるように、
捕る練習もしっかり頑張ろう

2015.06.09 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの谷口です

東海地区も梅雨に入り、
もうすぐ夏になるので、今日は水泳のレッスンを行いました!

クロールと平泳ぎが50m泳げるまでに成長したので、
次に練習するのは、ターン(* ゚∀゚)
初めてだったので、苦戦していましたが、
少しづつ自分のペースで身につけてほしいです

最後は、一緒に完泳コースを泳ぎ終了!

だんだん、僕との差が縮まってきたので、
僕自身も精進していきます☆

次回も、一緒にがんばりましょう

2015.06.08 Mon l 谷口(陽)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの後藤です

今日は、Sちゃん ・ Yくんと、かけっこレッスンを行いました(^O^)
まずは怪我をしないように、じっくりウォーミングアップ!

そして、前回練習したことの復習
最初は体勢を低くする。腕を大きく振る。太ももを上げて、脚を遠くに伸ばす。

2人ともバッチリ覚えていました(*^_^*)
優秀です

Yくんは最初、太ももがあまり上げられない状態で走っていたのですが、
徐々に太ももが上がるように!
走行フォームが、だんだん綺麗になってきました

そして今回は、走行中に顔を上げて、
ゴールを見ることも意識して練習!
そうすることで、より綺麗なフォームで走れますよ

回を重ねるごとにフォームが良くなり、
タイムも少しづつ早くなる2人の成長が毎回とても楽しみです(^-^)

次回も、張り切ってがんばろうね

2015.06.07 Sun l 後藤コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの澤井です

今日は夕方から、K君と一緒にかけっこのレッスンを行いました!
まずは走ってもらい、何を直していけばいいのかフォームのチェック

フォームのチェックを終え、
今回は腕振りの練習と、地面をしっかり押す練習を行ないました!

速くなりたい!!という思いを人一倍持っているK君。
どんな練習にも一生懸命取り組む姿に、その思いの強さを感じました

これからも練習を頑張ってほしいです!

でも、一番大切なことは 『運動を楽しむ気持ち』 です!
きっと今でも、楽しいと思っていると思いますが、
これから、もっともっと楽しめるように、一緒にがんばっていきましょう

2015.06.06 Sat l 澤井コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は飛島村の温水プールで、R君とUちゃんの水泳レッスン!
2人の第1目標は、クロール25mをきれいなフォームで泳げるようになる事

R君の課題は腕が大きく回せない事と、息継ぎの際に頭が立ってしまう事。
Uちゃんの課題は、バタ足の力が弱く、身体が沈んでしまう事です。

R君は、ビート板を使っている時は腕を大きく回せているので、
ビート板を持たずに歩きながら回す練習

一方のUちゃんは、ビート板を使い、
水面でキックできるように、バタ足を練習

今日1回の練習で、完璧にはなりませんが、
練習前と後では、全くフォームが違いました

この調子を継続し、第1の目標をクリアできるように頑張っていこう

2015.06.05 Fri l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんにちは!
コーチの山田です

今日はT君の初レッスンで、バスケットを練習

まず、お話を聞いたところ、
「点を取れるプレーヤーになりたい!」、「試合で活躍したい!」
という強い目標を持っていたので、
どうしたら実現できるかを一緒に考えながら練習を行ないました!

ヤル気満々なので、とてものみ込みが早く、
これからの成長が楽しみ

「この先もずっとやっていきたい!」 とのことだったので、
少しずつですが先を見据えて、
いろいろな練習ができると良いなと思っています!

これからも一緒に頑張っていこう

H27年6月4日山田コーチ

2015.06.04 Thu l 山田(裕)コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
『運動能力向上』 で話題の体育塾JOY【ジョイ】!
スタートから5年目を迎えました!

体育塾JOYとは ・ ・ ・
既存の体操教室とは違い、かけっこや球技、鉄棒、縄跳びなど、
学校体育の内容に沿った内容でレッスンを行っていきます。

運動が苦手な子、体育の成績を上げたい子。
体育塾では、そういった子ども達をサポートします!

楽しみながら、ヤル気を引き出し、
目標達成のお手伝いをします!


名東教室は、毎週火曜日16:30~17:30に西一社中央公園で、
天白教室は、毎週金曜日16:30~17:30に天白公園で行なっています。

詳しくはお問い合わせください!


体育家庭教師 ファーストステップ
TEL:052-878-6609
FAX:052-878-6629
電話受付(月曜~金曜 10:00~19:00)

2015.06.03 Wed l 未分類 l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの秋山です

今日は体育塾JOY ・ 名東教室のレッスン日!
6月からのテーマは 『球技』

張り切って練習を ・ ・ ・ の前に!
みんなに運動会の徒競走の結果を聞きました

「3位だった」 と落ち込む子や、
「3位だったよ」と、嬉しそうに報告してくれた子など、
1人1人目標が違う為、悔しい嬉しいの感情がありましたが、
みんなに共通していた事は、最後まで走り切った事!
「ゴールするまで、全力で走ったよ!」という報告を聞けたことが、僕は嬉しかったです♪

さて、今回から球技を行なったのですが、
まずは、ボールを投げる練習 ・ 捕る練習!

相手に向かって真っ直ぐ投げる。
投げ返されたボールを捕る。
真上に向かって投げる。
落ちてきたボールを捕る。

ボールへの恐怖心が出ないように、
低学年の子は柔らかいボールを使って練習!

みんなでドッヂボールやサッカーの試合ができるように、
頑張って練習していきましょう

2015.06.02 Tue l 秋山コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲
こんばんは!
コーチの成合です

今日は、ボールを使ったレッスンを保田ヶ池公園にてRくんと行ないました!

まずは、アップを兼ねてランニングを行ない、
その後キャッチボールやサッカーを練習

前回のレッスン時より、ボールをキャッチする形が上達していたので、
これから練習を積み重ね、スピードのあるボールもキャッチできるようになろうね


サッカーは、まだまだ狙ったところ蹴ったり、
強いボールを蹴ったりするのが難しそうなので、徐々に練習していこう!

では、次回も頑張って練習していきましょう

2015.06.01 Mon l 成合コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲