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こんばんは!
コーチの別所です

今日はN君とクロールの練習
クロールは、50m程泳げるN君ですが、フォームがまだまだキレイではありません!

手がまだ伸び切った状態で入水できていな為、スピードがあまり出ていませんでした
バタ足はしっかりと出来ているので、股にビート板を挟み、腕のみを重点的に練習!

この練習では、入水の仕方はもちろん、
しっかり手で水をかいて泳ぐという所もポイント

掻き方が良くなり、だいぶスピードがついてきました!
次回のレッスンでは、更にキレイかつ速く泳げるように頑張ろう

2014.06.06 Fri l 別所コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲