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こんばんわ!
コーチの塩治です

今日は、千種区で小2のS君とプールのレッスンを行いました!
S君の目標は、クロールで25m泳げるようになる事

最初は、けのびの練習から!
壁を強く蹴る事と、伸びた時に体を真っ直ぐに保つ事を意識して練習。

次にビート板を使って、バタ足キックを練習しました
足首だけでなく、ヒザから下をしっかり使って水をキックしていけるといいね!

バタ足の後は、水掻きのフォームを確認しました!
腕を大きく使って水を掻く事、焦らずに一定のタイミングで掻いていく事が大事

そして最後に25mに挑戦!

見事、泳ぎきる事ができました
何事も、諦めずに頑張ればできるようになるよ!

この調子で次も頑張ろう

2014.05.19 Mon l 塩治コーチ l COM(0) TB(0) l top ▲